Aruncă o privire în bucătăria familiei sale
Gisele Bündchen și soțul ei Tom Brady sunt modele în alimentația sănătoasă.
Familia are un bucătar personal care se ocupă de meniul lor și alege întotdeauna produse organice proaspete și proaspete. Una dintre cele mai importante reguli este că 80% din meniu ar trebui să fie format din legume.
Interesant este că Giselle și Tom mănâncă cu greu fructe. „Tom mănâncă uneori o banană, dar numai dacă este adăugat unui smoothie”, spune frumusețea braziliană. Motivul pentru evitarea fructelor este conținutul ridicat de zahăr, iar pentru Bündchen-Brady zahărul este inamicul numărul unu. Bineînțeles, ei nu își privează copiii de fructe.
Cereale precum quinoa și orezul brun sunt, de asemenea, onorate la masa familiei, spune bucătarul Alan Campbell. "Restul de 20% este pentru carne curată, slabă, cum ar fi pui și rață, precum și pește - în principal somon sălbatic." Carnea trebuie să provină de la animale și păsări de crescătorie. „Dacă ceva nu este organic, nu îl cumpăr”, spune bucătarul.
Marea disciplină și dedicarea lui Giselle față de un stil de viață sănătos au făcut-o unul dintre cele mai rafinate corpuri din lume. Vedeți-o în galerie.
- 5 asemănări între mâncare și dragoste Femeia de azi
- Bebelușul meu nu vrea să mănânce legume - mama, tata și eu.
- Rețetă Enchiladas fără legume și brânză
- Miel cu legume și cartofi - Rețetă
- Supă de miel cu legume - Rețetă