Răsfățați-vă cu aromoterapie
În ce stare te afli astăzi? Știați că sentimentele noastre, fie că sunt pozitive sau negative, sunt reglementate de hormoni și neurotransmițători. Neurotransmițătorii sunt substanțe chimice ale creierului care transmit informații între creier și corp.
Aceste substanțe chimice importante interacționează cu receptorii localizați în creier și corp pentru a regla o mare varietate de procese, inclusiv emoții, frică, plăcere, bucurie, furie și multe altele.
Mai multe despre acest subiect
Potrivit oamenilor de știință, dacă mulțumim în fiecare zi pentru ceea ce avem, dacă stăpânim noi abilități, ne putem ajuta să ne sporim în mod natural sentimentul de fericire.
Deși un număr mare de produse biochimice ne afectează sentimentele, acestea pot fi reduse la patru neurotransmițători majori care joacă un rol important în sentimentele de bunăstare sau fericire.
Dopamina - se leagă de partea creierului care oferă senzația de plăcere. Sintetizat în timpul meselor, al actului sexual. Se mai numește hormonul motivației și al dependenței.
Galerie
Oxitocina - acesta este hormonul iubirii legat direct de atașamentul uman, loialitatea, încrederea.
Serotonina - este implicată activ în comportamentul sexual, echilibrul mental, dieta și o serie de procese biochimice care au loc în corpul nostru.
Endorfina - dovedită, sinteza sa ne face mai fericiți, ne ajută să facem față stresului, să reducem foamea în exces și să creștem răspunsul imunitar.
Cum să stimulăm sinteza fiecăruia, vezi în galeria noastră.
- 9 moduri naturale de a echilibra hormonii - articole
- DASH - cel mai bun mod de a slăbi sănătos
- O modalitate rapidă de a slăbi
- 5 moduri inteligente de descărcare; festivul; greutate travaliu
- Care este cel mai bun mod de a arde grăsimile ... Sau cum să scapi de inelele în exces rapid și ușor?