Slăbiți vizibil în doar șapte zile fără efectul de yo-yo
O dietă unică topește kilograme la viteza luminii fără efectul enervant de yo-yo! În plus, este unul dintre puținele, pe deplin recunoscute de toți nutriționiștii, fără excepție. Mulțumită rezultatelor vizibile, care se păstrează chiar și după încetarea regimului.
Este o dietă cu ouă fierte. Nu este un secret faptul că ouăle sunt printre cele mai utile alimente. Acestea conțin o grămadă de substanțe care beneficiază organismul. Nu este o coincidență faptul că toți sportivii, precum și persoanele care se angajează activ în activitatea fizică, mănâncă regulat ouă fierte. Pe lângă faptul că sunt delicioase, ele saturează și alimentează corpul cu energie și nu conțin multe calorii.
Iată ce le face să fie mâncarea perfectă pentru pierderea în greutate. Dieta bazată pe acestea este ușor de urmat, iar rezultatul este rapid - în doar șapte zile veți observa diferența. Deoarece greutatea pierdută nu revine după trecerea la aportul obișnuit de alimente.
Nu aveți nevoie de antrenament special pentru a urma această dietă. Și datorită valorii nutritive a ouălor, nu vă va fi foame în timp ce le aplicați.
Dieta durează exact o săptămână, iar meniul este același, ceea ce îl face foarte ușor de urmat.
Iată dieta pentru dieta cu ou fiert. Este la fel pentru toate cele șapte zile:
Micul dejun se face din două ouă fierte, o felie de pâine integrală, cafea sau ceai, dar fără zahăr
Mesele la ora 10: Două citrice la alegere, fără banane
Prânz: Două ouă fierte cu un castron mare de salată de legume. Toate legumele fără cartofi sunt permise. Nu adăugați carne
Mic dejun la ora 16: un fruct la alegere
Cina este formată din două ouă fierte, 300 de grame de carne fiartă slabă, salată de legume fără cartofi.
Acest regim nu ar trebui să dureze mai mult de șapte zile din cauza aportului crescut de ouă în el. Pentru a evita riscurile pentru sănătatea dumneavoastră, asigurați-vă că ouăle sunt proaspete.
Fiți foarte atenți la depozitarea lor, deoarece se strică rapid, mai ales în zilele călduroase. Gatiti-le cel putin 15 minute pentru a va asigura ca nu sunt lasate crude.
În timpul dietei, beți cel puțin doi litri de apă pe zi. O puteți înlocui cu ceai, dar fără îndulcitori.
- Dieta indiană de succes topeste greutatea imperceptibil
- Această dietă magică cu iaurt a lovit toate dietele de pe pământ! Sarcini de până la 6 kg
- Dieta cu succes a medicilor se topește cu 10 kg pe săptămână - Agenția de informații ARC
- Unică Această dietă topește trei kilograme în trei zile! (Funcționează perfect)
- Slăbește 10 kg în doar o săptămână cu această dietă uimitoare