Dieta thailandeză este una dintre cele mai preferate metode de slăbire de către femeile din întreaga lume. Sexul mai frumos a înnebunit pentru ea din cauza meniului echilibrat la care aderă și a eficienței sale incontestabile.
Mic dejun: cafea neindulcita
Masa de pranz: ouă și legume aburite
Masa de seara: varză și pește slab prăjit sau gătit
Mic dejun: cafea neindulcita, o felie mica de paine integrala
Masa de pranz: peste slab fiert, salata de varza
Masa de seara: 150 g carne de vită slabă gătită, un castron de chefir
Mic dejun: 250 ml ceai verde neindulcit
Masa de pranz: un ou fiert moale și o salată de morcovi
Masa de seara: mere în cantitatea dorită
A patra zi
Mic dejun: cafea neindulcita
Masa de pranz: supa crema de legume cu bulion de pui
Masa de seara: două ouă fierte, 150 g salată de legume
Mic dejun: smoothie de morcov
Masa de pranz: peste slab fiert sau copt cu salata de rosii
Cina: pește aburit cu mazăre înăbușită
Mic dejun: ceai verde neindulcit
Masa de pranz: 200 g pui fiert, salată de roșii
Masa de seara: două ouă fierte și o salată de legume
Mic dejun: ceai verde neindulcit
Masa de pranz: 200 carne de vită fiartă, 50 g ananas
Masa de seara: 200 g pui fiert, salată de varză
Dieta specificată este urmată timp de două săptămâni. După ce ați terminat primele șapte zile, începeți din nou să urmați dieta.
Atâta timp cât urmați această dietă, nu uitați să luați doi litri de apă pe zi. Dacă respectați strict dieta, puteți pierde până la 7 kilograme.
- Sucul acestei plante vechi de 100 de ani va face minuni cu corpul tău - Știri din Burgas și din regiune
- O dietă unică de 2 săptămâni cu ouă fierte va face minuni pentru corpul dumneavoastră!
- Untura va face minuni pentru corpul tău
- Această dietă a provocat furori în rândul femeilor
- Această dietă cu ciuperci face minuni pentru corpul tău - pierzi 7 kilograme în 7 zile