Activitatea fizică - cheia unui stil de viață complet

Știați că 68% dintre bulgari nu au făcut niciodată sport? Și asta nu este tot. Datele dintr-un sondaj Eurobarometru arată că peste 40% dintre respondenți petrec mai mult de 5 ore pe zi în poziție așezată. Și cu toții știm foarte bine că ședința toată ziua este cel mai mare dușman al bunei forme și a sănătății excelente.

cheia

Dar care este motivul pentru care nu facem sport? Pentru majoritatea oamenilor, cel mai frecvent motiv pentru renunțarea la sport este lipsa unui timp liber suficient. Și acest lucru se întâmplă cumva în mod natural - viața de zi cu zi ocupată ne consumă și forța și motivația pentru sport ne părăsesc adesea. Pentru alții, practicarea diverselor activități sportive este inaccesibilă din punct de vedere financiar sau locația în care locuiesc nu o permite.

Dar, în ciuda acestor obstacole, există multe motive care ne încurajează să ne angajăm în activitate fizică în fiecare zi. În primul rând, desigur, este sănătatea, dar, în plus, sportul ne oferă posibilitatea de a petrece mai mult timp cu cei dragi și de a ne distra. Oamenii muncitori, în special cei care își petrec cea mai mare parte a zilei într-o poziție așezată, trebuie să se relaxeze și să rămână în formă, iar un stil de viață activ le oferă exact asta.

Acesta este obiectivul programului MultiSport - de a promova sportul și stilurile de viață sănătoase în rândul oamenilor care lucrează, oferind oportunități de alegere a activităților și astfel contribuie la activitatea fizică a oamenilor.