Există multe produse care măsoară procentul de grăsime corporală, compoziția corporală și masa musculară slabă. Majoritatea folosesc analiza impedanței bioelectrice, în care un semnal electric este trimis prin corp pentru a determina procentul diferitelor tipuri de țesut (fiecare are o conductivitate diferită). Aceste evaluări pot fi afectate de hidratare, aportul de alimente și temperatura pielii și există încă limitări privind acuratețea și eficacitatea acestora.

bune

Omron este un analizor de grăsime corporală de bază, ușor de utilizat, care oferă citiri relativ precise în timp, atâta timp cât urmați instrucțiunile cu atenție.

Tannita Innerscan oferă mai mult decât grăsime corporală și greutate; oferă, de asemenea, date despre masa osoasă și musculară, procentul de apă din corp, necesitățile calorice zilnice, vârsta metabolică, grăsimea viscerală și evaluarea fizică. Folosește analiza impedanței bioelectrice.

O altă scară a lui Tanita, care oferă o familie de patru monitoare pre-programate de grăsime corporală (stochează până la 4 date personale ale utilizatorului). Ușor de utilizat și ușor de citit, are toate caracteristicile pe care și le-ar dori orice sportiv sau „observator de greutate”.

Acest lucru este ideal pentru o gospodărie cu două persoane. Stochează două seturi de date personale preprogramate, astfel încât să puteți compara și să vă recuperați rezultatele în timp.

Un alt producător de monitoare de compoziție corporală care merită văzut este HoMedics. Au mai multe impedanțe bioelectrice de înaltă calitate, care oferă funcții diferite. În plus, acestea oferă niște cântare de baie grele și de înaltă calitate.

Pentru cei care preferă metoda manuală de măsurare a procentului de grăsime corporală, nimic nu este mai simplu (și mai ieftin) decât utilizarea etrierelor. Desigur, ai nevoie de pregătire și multă practică pentru a asigura rezultate exacte, dar în timp vei deveni un profesionist.

Cel mai bun nume în cantarele de acasă, Health O Meter oferă calitate, accesibilitate și design care funcționează pentru oricine monitorizează măsurătorile zilnice ale greutății.

Taninele au o varietate de alte grăsimi corporale și ingrediente pentru compoziția corpului pe care nu le-am încercat, așa că nu aveți nici o părere. Dar puteți găsi una pe care o preferați în selecția dvs. imensă.

Încă nu vedeți grăsimea corporală sau analizorul care vă place cel mai mult? Iată o listă completă a analizorilor de grăsime corporală pentru uz casnic.