ficatul

Ficatul este un organ major în corpul nostru și funcționarea corectă a acestuia este esențială pentru menținerea sănătății noastre. Prin urmare, să ai grijă de el din când în când este util să-l detoxifiezi pentru a-și menține sănătatea bună.

Avocado

Aloe vera

Acest lucru este posibil datorită conținutului ridicat de polizaharide, care pot ajuta la eliminarea toxinelor din organism.

În plus, este un aliment vegetal ideal pentru a încetini procesul de îmbătrânire. Cea mai bună soluție este să ai o plantă de aloe vera din care să obții gelul direct.

Usturoiul și beneficiile sale pentru sănătate

Grapefruit și mere

Lămâie și lime

Acest lucru se datorează faptului că cei care nu au semințe au fost modificați genetic și nu au aceleași proprietăți de vindecare.

Adiţional,nucile sunt bogate în glutation, precum și în acizi grași omega-3. Ambele sunt foarte eficiente în detoxifierea ficatului.

Ulei de masline

Uleiul de măsline ajută la micșorarea vezicii biliare și permite ca bila să curgă liber prin conductele hepatice.

Cu acest proces simplu ficatul poate elibera toate toxinele și menține traheea curată.

Suc de sfeclă

Sfecla este un alt aliment recomandat dacă doriți să obțineți detoxifiere hepatică.

Proprietățile detoxifiante se datorează cantității de metil pe care o oferă sfecla. Acest lucru este necesar pentru a elimina mercurul și alte toxine din corpul uman.

Morcovii și beneficiile lor pentru sănătate

De asemenea, au o concentrație mare de bioflavonoizi, care sunt responsabili de atacul agenților cancerigeni. S-a constatat că acești agenți afectează funcția ficatului.

  • Klein, A. V. și Kiat, H. (2015). Dietele de detoxifiere pentru eliminarea toxinelor și controlul greutății: o analiză critică a dovezilor. Jurnal de nutriție și dietetică umană. https://doi.org/10.1111/jhn.12286
  • O'Neill, G. (2011). Detox. Scientist australian în viață. https://doi.org/10.1211/fact.14.3.0001
  • Heaner, M. (2013). Dietele de detoxifiere: mituri vs. Realitate. IDEA Fitness Journal.

Echilibrul hidro-electrolitic își propune să mențină echilibrul corect între hidratare și aportul de minerale din organism. Încălcare în orice ...

Credeți sau nu, uleiul de oregano de casă are calități - de la a ajuta la combaterea bacteriilor până la reducerea ...

Unele remedii naturale ajută la ameliorarea simptomelor migrenei la copii. Conform informațiilor publicate de Fundația pentru Cercetarea Migrenei, această afecțiune ...

Soft Lift a devenit un prieten fidel pe calea către frumusețe pentru multe femei. Fața ta este importantă, este ...

Beneficiile cardamomului sunt documentate de secole. Cu toate acestea, studii științifice recente au dovedit acest lucru. Cardamomul este adesea folosit ca condiment, ...

Subiectul îngrijirii pielii și beneficiile sale nu capătă întotdeauna atenția pe care o merită. Deși acesta este unul dintre ...

Conținutul acestei publicații este prezentat doar în scop informativ. În nici un sens, aceste informații nu sunt destinate să ofere diagnostice sau să acționeze ca un substitut pentru munca unui profesionist calificat. Pentru aceasta vă recomandăm să contactați un specialist de încredere.