Mult fetelor vor să aibă sâni mai mari. Una dintre cele mai simple modalități de a realiza acest lucru este schimbarea meniul.
Potrivit experților dezechilibru hormonal este unul dintre principalele motive pentru care femeile au sânii mici. Cu cât corpul feminin produce mai mult testosteron, cu atât sânii sunt mai mici. Pentru a reduce producția acestui hormon, trebuie să reduceți consumul unora fructe proaspete și legume. Acest lucru crește semnificativ nivelul de estrogen. Cereale, ca orez brun, ovăz și orz, crește, de asemenea, dimensiunea sânilor.
Cireșe, căpșune, afine și carne de pui conțin substanțe care stimulează producția de estrogen. Cel rosu și fasole alba, năut, pătrunjel, mazăre și linte ajută și la mărirea sânilor, scrie BGNES. ÎN morcovi, varză, ceapa, sfeclă, dovleacul, castraveți și conopidă conțin multe proteine utile. De asemenea, se recomandă consumul de legume cu frunze verzi și alimente bogate în proteine și minerale.
Experții sfătuiesc să evite bauturi carbogazoase, cofeină, sare și dăunătoare alimente.
- Alimentele imunitare de mâncat în toamnă - Curios - Standard News
- Acestea sunt cele mai bune alimente care reîncarcă corpul cu electroliți - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață
- Alimentele crude care pot fi periculoase pentru sănătate - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață despre cum să
- Dieta cu alimente crude - De ce să mâncați alimente care nu sunt gătite
- Lista neagră a alimentelor dăunătoare pentru micul dejun; Curios