Gastrita este o inflamație a mucoasei stomacului, adesea cauzată de secreția crescută a sucurilor gastrice. Această afecțiune poate fi cauzată de o infecție existentă cu bacterii - Helicobacter pylori, prezența sucurilor biliare din duoden, precum și de aportul anumitor alimente și băuturi. Problemele de stomac sunt, de asemenea, cauzate de multe medicamente, în special în cazul utilizării prelungite.

alimente interzise

Un ulcer este o continuare a procesului inflamator în care există deja răni pe esofag, stomac sau duoden.

Cele mai frecvente simptome sunt durerile de stomac, arsurile la stomac și indigestia. Și pentru a evita sentimentele neplăcute, este corect să urmați o dietă prin limitarea aportului anumitor produse.

Dintre condimente, piperul negru este extrem de contraindicat dacă o persoană suferă de gastrită sau ulcere. Alimentele picante și condimentele irită, de asemenea, mucoasa stomacului. Este de dorit să părăsiți meniul și orice produs care conține ciocolată, grăsimi (carne grasă, salamuri, cârnați), precum și să limitați alcoolul și băuturile cu cofeină.

Băuturile pe care ar trebui să le evitați în continuare includ produse pentru mașini, lactate și menta. Este recomandabil să nu beți ceai negru și verde, precum și băuturi citrice din portocale, grapefruit, smochine, fructe de pădure și fructe uscate.

Pe lângă piper negru, meniul nu trebuie să includă piper roșu, pudră de usturoi, chili. De asemenea, alimentele cu roșii nu sunt de preferat, la fel ca și consumul de pepene verde.

Și oricât de înfricoșător ar părea, meniul dvs. va rămâne variat și delicios. Accentuați alte fructe și legume. Puteți mânca mere, banane, piersici, pepeni, kiwi, bogate în vitamine, minerale, fibre și antioxidanți.

Alimentele din cereale integrale în care puteți avea încredere includ orezul brun, secară, orz, mei, hrișcă, bulgur și multe altele. De asemenea, este important să minimalizați alimentele bogate în grăsimi și lapte.

Din carne, alegeți pui sau curcan și subliniați delicatese din pește, fasole, ouă și nuci.

Folosiți mai puțină sare, zahăr și vă veți simți stomacul mai sănătos ca niciodată.