1. Cafea
Este imperativ să renunți complet la cafea, mai ales dacă ești femeie, deoarece chiar și doar o ceașcă de băutură energizantă îți va afecta grav echilibrul hormonal. Și dacă sunteți menopauză, uitați de cafea, deoarece îmbunătățește efectul bufeurilor.
Pentru ambele sexe cu vârsta peste 40 de ani, cafeaua și orice produs cu cofeină este interzis, deoarece crește tensiunea arterială și duce la un risc de boli cardiovasculare;
Deși majoritatea alimentelor pot fi o sursă de sănătate atunci când aveți peste 40 de ani, ar trebui să încetați să consumați anumite alimente pentru a evita problemele de sănătate.
Aniversarea a 40 de ani este cheia pentru sănătatea ta și dacă nu ai mai acordat atenție înainte, după această vârstă este indicat să îți schimbi dieta.
- Alimente și medicamente pe care nu trebuie să le amestecați niciodată
- Alimente pe care fiecare femeie ar trebui să le mănânce o dată pe săptămână - Tialoto
- Top 10 alimente (și băuturi) pe care ar trebui să le aveți pe stomacul gol pentru a slăbi - Dieta ianuarie
- Alimente pe care un bărbat ar trebui să le mănânce pentru a facilita sarcina partenerului său
- Top 5 alimente de consumat în fiecare zi - Obezitate - Cum să lupți