acestea

Dieta lui Hashimoto - care sunt produse strict interzise

Tiroidita Hashimoto este o boală gravă caracterizată prin apariția inflamației cauzate de o reacție a sistemului imunitar. Reacția este îndreptată direct către celulele glanda tiroida.

Alimente interzise la Hashimoto

Inflamația duce la deteriorarea celulelor sau la moarte. În consecință, devin incapabili să sintetizeze hormoni. După diagnosticarea la cabinetul medicului, pacienții trebuie să urmeze un tratament adecvat pentru starea lor. Include medicamente (terapia hormonală) și dieta stricta.

Există alimente care sunt absolut contraindicate în tiroidita lui Hashimoto. Să ne uităm la cele mai importante reguli dietetice de urmat în hipotiroidism în boala Hashimoto și în hipotiroidismul cu deficit de iod.

Regim strict pentru hipotiroidismul cu deficit de iod

Făina albă și zahărul adăugat sunt interzise și periculoase. Nu trebuie luate bomboane de lapte, bomboane, produse de patiserie, glazură, băuturi răcoritoare. În loc de zahăr, se consumă un substitut bun - planta steviei. Obțineți cantitatea potrivită de proteine. Ar trebui să fie prezenți la masă la fiecare masă.

Accentuează peștele, quinoa, ouăle. Pentru echilibrul hormonal normal, grăsimile sunt ingerate. Sunt disponibile cu semințe de in, ulei de măsline, brânză integrală, lapte, brânză de vaci, ulei de cocos, diverse tipuri de nuci. Uitați de produsele din soia! Nu te-ar putea face rău decât. Evitați să luați: conopidă, varză, broccoli, napi, jaluzele, spanacul, mei, soia, arahide, căpșuni și piersici.

Asigurați-vă că reduceți la minimum consumul de cafea. Cu moderatie, consumati alimente bogate in iod, zinc, magneziu si taurina. Cartofii sunt evitați, la fel ca și glutenul și porumbul. Încercați să excludeți din meniul dvs. mâncăruri prăjite pentru totdeauna: ceapă prăjită, gombă, cartofi.

Hipotiroidism în boala Hashimoto

Încercați să urmați o dietă fără gluten. Concentrați-vă pe alimentele cu quinoa, amarant, orez brun, hrișcă și magneziu. Chia este, de asemenea, inclusă în grupul de semințe. Cel mai important și de bază obiectiv atunci când începeți o dietă este de a elimina toate alimentele care stimulează producerea de anticorpi împotriva glandei tiroide. În acest fel procesele inflamatorii sunt limitate.