Dacă doriți să slăbiți și să rezistați fierbinți, luați ardei iute. Căldura pe care corpul nostru o eliberează după ce consumăm ardei iute poate crește efectiv numărul de calorii arse și poate topi excesul de grăsime.

topesc

Gustul picant al ardeiului iute a fost o parte integrantă a dietei multor culturi de secole. Gustul picant al piperului este rezultatul mii de ani de evoluție. Gustul lor specific și culoarea strălucitoare nu sunt întâmplătoare, natura l-a creat pentru a-i urmări pe erbivori.

Datorită capacității acestei legume de a încălzi corpul și de a provoca transpirații, oamenii de știință recomandă nutriționiștilor să o includă în diete pentru a reduce greutatea.

Rezultatele mai multor studii pe această temă demonstrează că chiar și consumul de ardei picant sau ne-picant accelerează arderea grăsimilor.

Cei cărora nu le plac ardeiul iute se pot bucura cu ușurință de aceleași rezultate consumând unele soiuri de ardei nefiți, al căror ingredient principal este capsaicina.

Există unele tipuri de ardei care conțin o versiune non-picantă de capsaicină numită dihidrocapsiat (DCT) și, în consecință, au toate beneficiile sale pentru sănătate, dar nu și gustul și mirosul înțepător.

Ingredientele ardeilor iute adăugați la ciocolată sunt, de asemenea, o modalitate excelentă de a pierde în greutate.

Extractul de dihidrocapsiat este vândut acum ca supliment alimentar în Statele Unite și Japonia.

Dihidrocapsidatul nu are gust. Prin urmare, poate fi adăugat la orice aliment. Este una dintre substanțele chimice cunoscute sub numele de capsinoizi. Compania japoneză „Ajinomoto” produce chiar și bomboane de ciocolată, deserturi și mese gata cu dihidrocapsiat, concepute pentru cei care doresc să slăbească.