împotriva

Consumul separat este una dintre cele mai populare și venerate metode pentru pierdere în greutate. Această dietă are o mulțime de susținători, dar nu puțini adversari.

De zeci de ani, alimentația separată nu a fost văzută ca o dietă, ci mai degrabă ca un mod de viață și obiceiuri alimentare obișnuite. Avantajele unei diete separate pentru problemele gastro-intestinale și bolile cardiovasculare sunt incontestabile.Gotvach.bg".

Dr. William Howard Hay este considerat a fi fondatorul dietei separate. Modelele sistematizate de el interconectate ale meniului alimentar permit reducerea sarcinii pe corp prin combinarea produselor individuale care sunt compatibile.

Diferențierea produselor este strictă, dar permite o alegere și o posibilitate excelentă pentru diverse combinații. Cu toate acestea, mesele separate sunt calde adversarii.

Există mulți nutriționiști care neagă beneficiile unei diete separate. Majoritatea au pus eticheta „artificială” a acestui sistem alimentar deoarece perturbă digestia naturală și normală.

Adversarii doctorului Hay se referă la istoria umană și, în special, la dezvoltarea fiziologică a oamenilor. Aceasta, precum și dezvoltarea gătitului indică acest lucru omul este adaptat să mănânce o varietate de alimente mixte.

Prin respectarea unei diete sistem separate, există riscul ca organismul nostru să se obișnuiască să facă față digestiei normale a alimentelor amestecate și să te obișnuiești doar cu combinațiile separate, ceea ce, potrivit multor nutriționiști, este mai mult decât dăunător.

Faptul este că în natură nu există produse care să conțină doar proteine, grăsimi și glucide. Majoritatea lucrurilor pe care le mâncăm sunt bogate în nutrienți diferiți.

Un alt dezavantaj al mâncării separate, potrivit acerților adversari ai săi, este că nu permite să simți plăcerea de a mânca în sine, ceea ce este un factor semnificativ. Sistemul lui Hay este considerat de mulți ca fiind contrar tradițiilor alimentare și duce la un sentiment constant de foame..

.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">