lucruri

Am vorbit sincer și sincer despre slăbit.

Este înfricoșător, este greu, este limitativ, dar are și avantajele sale:)

Cu toții ne dorim să fim slabi fără efort - suntem siguri că acesta este visul multor doamne (inclusiv al autorului acestui articol).

Dar, spre marele nostru regret, acest lucru este imposibil.

Deci, să luăm lucrurile în mâinile noastre și să vedem ce alte adevăruri despre pierderea în greutate trebuie să învățăm!

Și acum vedeți următoarea doză de lucruri utile, care sunt foarte importante pentru a obține rezultatul perfect.

15. Când începi să te gândești la antrenament și exerciții fizice ca la o pedeapsă, vei constata de fapt că sunt cu adevărat grozavi!

16. Întregul proces de slăbire va dura timp. Mult timp. Totul este strict individual, desigur. Depinde de sex, vârstă, excesul de greutate, metabolism, dietă, mișcare și alte mii de lucruri, dar înainte de a începe trebuie să fii conștient că lucrurile bune se întâmplă încet. Nu te vei trezi după 3 zile de dietă și vei fi cu 10 kilograme mai puțin. Prin urmare, cel mai bine este să nu vă lăsați înșelați de diete precum „cantitatea-imensă-lire sterline pentru un timp super-negativ”

17. Știi că nu ești singur în lupta ta! Și nu trebuie să fii singur. Există mulți oameni care vă vor sprijini, precum și cei care vă vor fi împotriva - doar ignorați-i.

18. Continuați, continuați! Veți vedea că la un moment dat poate chiar să devină distractiv!

19. O mare dezamăgire pentru doamne - da, și sânii tăi se vor micșora:(

20. Și o altă dezamăgire - da, va exista o piele lăsată:( DAR totul poate fi acoperit cu hainele potrivite.

21. Vei descoperi că această bătălie este mai dificilă decât crezi. Și asta nu ar trebui să te descurajeze sau să te facă să renunți.

22. Fii pozitiv! Da, știm că sună naiv, dar gândurile negative nu sunt cu siguranță de ajutor. Deci, doar crede în tine și mergi mai departe. (Gândiți-vă la costumul de baie grozav pe care îl veți arăta pe plajă vara. E mai bine?)