bare

  • Vizualizări totale 647
  • Vizualizări pentru luna 19
  • Vizualizări pentru săptămâna 2
  • Evaluare 4 din 5

Ingrediente necesare

  • nuci - 80 g amestec de crud (migdale și caju + stafide, afine)
  • proteină - Puteți înlocui 1 doză (32 g) cu cacao
  • cacao - 15 ani
  • unt de arahide - 50 g
  • ulei de cocos - 20 de ani
  • stevia - sau alt îndulcitor după gust
  • Pentru topin
  • migdale feliate
  • unt de arahide

* măsuri și cantități

Produsele pe care le-am selectat pentru dvs.

  • Tăvi de canapea cu accesorii pentru telecomandă InnovaGoods BGN 28.00.
  • Bol basan din oțel inoxidabil 28 cm BGN 8,00.
  • Bol basan din oțel inoxidabil 20 cm BGN 11.00.
  • Platou de bambus HORECANO pentru servire - 13 cm BGN 11.00.

Mod de preparare

Într-un blender amestecați amestecul de nuci crude.

Se toarnă într-un castron, se adaugă produsele rămase și se amestecă bine.

Din amestecul rezultat, formați bare sănătoase pe hârtie de copt.

Decorează cu produse de topping și lasă-le la congelator aprox. 1-2 ore pentru a strânge.

Odată îndepărtat, depozitați bare de proteine ​​cu energie brută in frigider!