bastoane

Nu cu mult timp în urmă, a apărut pe rafturile magazinelor, bastoanele de crab au câștigat imediat popularitate în rândul consumatorilor. Cu ajutorul lor, gazdele pot găti un număr mare de feluri de mâncare diferite. Dar nu toată lumea știe, producția de bețe de crab nu folosește carne rasială naturală.

Compoziția bastoanelor de crab

Compoziția acestui produs este de obicei aceeași, iar producătorul este complet independent. Baza acestui lucru este țara surimi. În plus, există crabi de sare, zahăr, apă potabilă, legume și albușuri, amidon rafinat și ulei vegetal. Acestea fac parte din multe feluri de mâncare și au un gust plăcut, dar aici beneficiile lor pot fi auzite destul de rar. În procesul de gătire a peștelui, toate mineralele, grăsimile utile și vitaminele care alcătuiesc produsul dispar. În ele rămâne doar proteina din pește. Se pot face din proteine ​​din soia și amidon cu adăugarea de coloranți, arome, agenți de îngroșare și amelioratori de aromă. Cu această compoziție nu sunt bune pentru corp.

Sunt crabii cu adevărat bogate în calorii?

Persoanele care respectă o dietă sunt interesate în cea mai mare parte de câte kilocalorii din bastoanele de crab. Conținutul caloric mediu al batoanelor de crab la 100 de grame de produs este de 88 kcal, ceea ce le face adecvate pentru nutriția dietetică. Conține vitaminele C, B, A, multe proteine ​​și puțini carbohidrați. Prin urmare, în ciuda faptului că nu există suficiente calorii în bastoanele de crab, acestea satură rapid corpul.

Având în vedere că un baston de crab cântărește aproximativ 25 de grame, conținutul de calorii al unui baston de crab nu va depăși 25 kcal. Valoarea energetică a bastoanelor de crab este: 6 grame de proteine, 1 gram de grăsimi și 10 grame de carbohidrați.

Dieta pe bază de bețe de crab

Una dintre cele mai populare diete bazate pe crack bețișoare este o dietă care trebuie urmată doar 4 zile. lanțul de aprovizionare este după cum urmează: în timpul zilei ar trebui să beți un litru de chefir și să mâncați 200 de grame de bastoane de crab. În același timp, chefirul ar trebui să aibă un conținut scăzut de calorii, iar aportul de alimente ar trebui să fie efectuat la fiecare 2-3 ore. Calorii unei astfel de diete după o zi de doar 450 de unități și având în vedere faptul că în alimentarea normală cu energie este norma de 2000 de calorii pe zi, puteți începe să slăbiți rapid. Astfel, ca în cazul oricărei alte diete, este necesar să beți 2 litri de apă anhidră. De asemenea, puteți bea ceai verde fără zahăr. Urmând această dietă, puteți pierde 5 kg în greutate și vă puteți curăța corpul de toxinele acumulate. Cu calorii, această dietă este considerată scăzută. Avantajul acestui lucru este că corpul tău, în acest caz, va primi nu doar o cantitate mică de calorii, ci și aportul necesar de substanțe nutritive pentru acesta, cum ar fi iaurtul, iar bastoanele naturale de crab conțin substanțe nutritive necesare organismului. Potrivit multor femei, o astfel de dietă este ușor tolerată de organism.

Deteriorarea bastoanelor de crab

Beneficiile batoanelor de crab, așa cum am constatat deja, nu trebuie așteptate. Și ne pot dăuna corpului? Bastoanele de crab de calitate sunt complet inofensive, dar atunci când mănâncă produse de calitate scăzută sub masca alimentelor din organism primește un număr mare de compuși chimici nefolosiți. Prin urmare, dacă doriți să evitați consecințele neplăcute, trebuie doar să cumpărați bastoane proaspete de crab de la producători cunoscuți. În acest caz, acestea trebuie să fie într-un pachet de vid. În acest caz, bețele de crab cu conținut scăzut de calorii și gustul excelent vă vor aduce beneficii numai pentru dvs.