Noaptea, corpul are capacitatea de a regenera și repara țesuturile. La rândul său, acest lucru ajută ficatul să elimine toxinele. Băuturile pe care o persoană le consumă înainte de culcare sunt extrem de importante pentru detoxifierea organismului. Fluidul corporal și calitatea somnului joacă un rol important în acest proces. După eliminarea toxinelor, metabolismul începe să ardă grăsimile mai repede .

băuturi

Aflați despre 8 băuturi care ajută corpul să elimine toxinele și să ardă grăsimile mai repede.

1. Apa de lamaie. Un pahar cald de suc de lămâie stors este extrem de potrivit atât dimineața pe stomacul gol, cât și noaptea înainte de culcare. Acest lucru ajută la eliminarea toxinelor din sânge și la creșterea cheltuielilor zilnice totale de calorii. Se recomandă ca apa să fie caldă, deoarece este mult mai eficientă și mai rapid absorbită de organism decât apa rece cu lămâie.

2. Ceai de mușețel. Această infuzie este excelentă pentru curățarea ficatului și reducerea proceselor inflamatorii din organism datorită proprietăților sale antiinflamatorii. Calmează nervii, te ajută să adormi mai repede și îmbunătățește calitatea somnului.

3. Ceai de mentă. Ceaiul de mentă îmbunătățește digestia și calitatea somnului. De obicei este recomandat după supraalimentare, deoarece ajută organismul să facă față cantității mari de alimente consumate.

4. Ceai din semințe de lotus. Acest decoct este foarte potrivit înainte de culcare. Sprijină somnul și somnul profund. Crește calmul și reduce anxietatea.

5. Ceai de fructe de pădure Schisandra. Fructele sunt bune pentru sănătate prin îmbunătățirea activității sistemului cardiovascular. Au un gust special de combinație de sărat, dulce, amar, acru și picant. Este cunoscut sub numele de „fructul cu cinci arome”. Întărește forțele vitale ale corpului, are un efect calmant și reduce stresul. Ceaiul de fasole Schisandra are efect detoxifiant și protejează ficatul.

6. Ceai de trandafiri. Decoctul are un efect benefic asupra emoțiilor. Susține procesul de detoxifiere și are un efect calmant. Trandafirul îmbunătățește circulația sângelui, ceea ce stimulează eliminarea mai ușoară a toxinelor din corp.

7. Făină de ovăz. Ceaiul este bogat în vitamine și minerale, care sunt foarte eficiente în curățarea ficatului. Are un efect calmant asupra nervilor și ajută la arderea mai rapidă a grăsimilor.

8. Ceai de ienupăr. Fructul gustos și sănătos ajută extrem de bine la eliminarea toxinelor din corp și la arderea grăsimilor. Ameliorează stresul și îmbunătățește calitatea somnului sănătos.

Toate aceste băuturi au un efect extrem de benefic asupra organismului. Experții recomandă administrarea perfuziilor calde cu o jumătate de oră înainte de culcare .