Purificarea corpului și efectul de slăbire

indian

Coaja indiană (pătlagină) este bogată în fibre solubile (70%) și insolubile (30%). Sunt un ingredient valoros în dieta noastră, deoarece ajută la buna funcționare a intestinelor (tratează constipația), reduc colesterolul rău și curăță corpul de toxine și ajută la hemoroizi.

Poate fi folosit întreg, uscat sau praf pentru un consum mai ușor. Poate fi combinat cu argila de detoxifiere. Este, de asemenea, utilizat pentru tratarea bolii Crohn și a colitei ulcerative.

Pentru cei care doresc să slăbească, cojile indiene sunt, de asemenea, o alegere bună, deoarece creează un sentiment de sațietate și împiedică apariția alimentelor dulci. Dacă atât dietele, cât și tărâțele de ovăz sunt incluse în dietă, efectul de slăbire este și mai mare.

Cum îl puteți consuma:

Puneți 1 lingură de coji într-un pahar cu apă rece sau caldă (după cum preferați) sau suc de portocale. Nu exagerați cu cantitatea de fibre, pentru a nu complica stomacul cu absorbția lor.

Adăugați o lingură de miere dacă doriți pentru a obține un gust mai plăcut al băuturii.

Se amestecă până când coaja este bine umezită și se bea.

Bea apoi un alt pahar cu apă, deoarece coca este ca un burete și absoarbe o cantitate mare de apă, așa că trebuie să o obții, astfel încât să nu te deshidratezi.

După câteva zile de mâncare a cojii, veți observa o îmbunătățire semnificativă a funcției intestinului.

Lucruri de luat în considerare:

Utilizarea prelungită a pulberii de coajă duce la unele reacții alergice la unii oameni.

Consumul multă apă după administrarea cojii este obligatoriu.

Diabeticii ar trebui să evite administrarea cojii dacă au probleme cu controlul zahărului din sânge.