alimentatie

  • Toate articolele
  • Sfaturi de sănătate
  • Mancare sanatoasa
  • Alimente nesănătoase
  • Boli
  • Pierdere în greutate
  • Recepții
  • Glucidele
  • Proteină
  • Gras
  • Vitamine
  • Minerale
  • Alte substanțe
  • Calorii
  • Dietele
  • CONTACTE
  • TRIMITE RETETA

Fursecuri de cocos cu ale căror

Produse necesare:

  • 2 banane coapte
  • putina zeama de lamaie
  • 2 linguri. ale căror înmuiate în apă timp de 15-20 de minute.
  • 2/3 cană zahăr brun nerafinat
  • 1 linguriță unt de arahide
  • 40 g ulei de cocos
  • vanilie
  • praf de copt
  • 1 cană de făină de cocos

Mod de preparare:

  1. Bananele se piure împreună cu suc de lămâie, zahăr, nucă de cocos și unt de arahide și ale căror semințe
  2. Se adaugă praful de copt și vanilia
  3. Începeți să adăugați făina de cocos și amestecați până devine un aluat moale
  4. Formați fursecuri subțiri, care se coc timp de 10-15 minute la 200 de grade
  5. Le puteți îmbrăca apoi cu ciocolată de casă și le puteți răci pentru a face ciocolata fermă. Iată rețeta pentru aceasta:
  • 100 ml. lapte de nuci
  • 1 lingură. unt de arahide
  • 30 g de ulei de cocos
  • 1-2 linguri. Miere
  • se adaugă cacao până se îngroașă