Deși în vârstă de cincizeci de ani, Jennifer Lopez este una dintre cele mai atractive femei din lumea spectacolului și una dintre primele care combină curbele combinate cu o talie îngustă.
În calitate de susținător al alimentației sănătoase, Jay Lo acordă o atenție specială ceea ce consumă zilnic. În plus față de micul dejun obișnuit, ea spune că are o băutură magică care face minuni pentru linia ei.
"Este un smoothie extrem de sănătos, umplut cu fibre, acizi omega-3 și proteine, astfel încât să îl puteți bea între mese."
Dacă doriți să încercați bomba ei sănătoasă într-un pahar, aceasta este rețeta:
1 cană de spanac proaspăt
1 banana congelata
1 cană lapte de orez
2 linguri ulei de migdale sau porumb
1 lingură proteină praf
Toate ingredientele sunt amestecate într-un blender până când obțineți un amestec uniform.
Smoothie se bea dimineața sau între mese.
- Dieta lui Jennifer Lopez - Dietele și fitnessul
- Vessela Petrova - femeia care ne ajută să trăim mai fericiți - Povești despre o ceașcă de ceai
- Sfaturi pentru Jennifer Lopez pentru secretele de frumusețe și fitness - Frumusețe și modă - 2021
- Drake și Jennifer Lopez s-au despărțit
- Jennifer Lopez a triumfat la People Awards