salvat

Dieta cu bulion este o modalitate ideală de a restabili corpul frumos la normal după naștere sau perioade de supraalimentare spontană.

  • Facebook
  • Tweeter
  • Google+
  • Pinterest
  • Viber

De ce crezi că dietele nu funcționează? Oamenii greșesc adesea pentru că se concentrează pe beneficiile dietei. Toate aceste metode garantează rezultate, dar au multe efecte secundare, inclusiv vergeturi, căderea părului, întunecarea și pielea uscată, unghiile fragile, vitalitatea redusă, apatia și foamea constantă.

Apare o întrebare logică: există o dietă care să salveze oamenii de componentele neplăcute asociate cu pierderea în greutate? Din fericire, principiul acestei diete este conceput pentru a vă permite să obțineți rezultate maxime cu un impact minim asupra sănătății.

Secretul vedetelor de la Hollywood

Dieta cu bulion este o modalitate ideală de a vă restabili corpul frumos la normal după naștere sau perioade de supraalimentare spontană asociate cu depresie prelungită. Vedeta de film fierbinte de la Hollywood, Salma Hayek, a recurs la această metodă pentru a-și reface corpul după nașterea fiicei sale.

Dieta cu bulion ajută să scapi de 7 kilograme de greutate în exces în 3 săptămâni. Nu oferă un meniu special și nu te obligă să mănânci strict la oră. Vă oferă libertate deplină în alegerea produselor și are un efect benefic asupra pielii. Puteți mânca orice doriți dacă nu este una dintre zilele speciale doar pe bulion.

Zilele în care ar trebui consumat numai bulion ar trebui să fie două din șapte. Și nu trebuie să fie unul după altul. Puteți alege să descărcați în fiecare zi. De exemplu, luni și joi sau marți și vineri.

Ce carne să alegi?

Pentru gatit bulion puteti alege piept de pui sau curcan, carne de porc si chiar peste. Este important ca bucata de carne sa contina oase. Decoctul osos îmbogățește corpul cu colagen - o proteină care combate cu succes ridurile din interior. În plus, obțineți remediul perfect pentru durerile articulare și preveniți apariția vergeturilor.

Reţetă

Bulionul de oase trebuie pregătit suficient pentru a extrage nutrienții maximi. Gătitul cărnii de vită durează 3-4 ore, puiul și curcanul se gătesc între 1,5 și 2 ore, iar peștele - o oră.

Ingrediente pentru bulion:

Pui cu oase - 1 kg la 4 litri de apă.
Ceapă de nap - 1 bucată.
2 morcovi medii.
1 tulpină de țelină.
Roșie - 1 bucată (sau 3 lingurițe de oțet).
Condimente: cimbru, ghimbir, frunze de dafin, piper. Este demn de remarcat faptul că setul de condimente poate varia în funcție de preferințele dvs. de gust și de compatibilitatea cu carnea.