Produse necesare:

quinoa chia

4 file de pui, 100 g file sau ceva cârnați, 100 g brânză, 4 triunghiuri de brânză topită, 2-3 murături, 100 g susan, 100 g făină, 1/2 linguriță. curcumă, 1/2 linguriță. piper, 1 linguriță. sol

Mod de preparare:

1. Ne spălăm și uscați carnea cu hârtie de bucătărie. Realizăm o fantă cu un cuțit ascuțit în fiecare file în adâncime, având grijă să nu străpungem pereții exteriori (și acest lucru nu este atât de fatal).

2. Sare și presărați cu piper interiorul fileurilor. Tăiați fileul, brânza galbenă și castraveții în felii subțiri.

3. Facem un "sandwich" dintr-o bucată de file și două bucăți de brânză galbenă și puneți-o în buzunar. Punem brânza topită și castraveții înăuntru.

4. Se amestecă făină, susan și turmeric. Ungeți fiecare buzunar cu o perie cu ulei și rotiți în amestecul de făină. Prajiti buzunarele in ulei incins, intorcandu-le des. Se prăjește până se rumenesc. Garnitura la alegere - am făcut sos de ciuperci și a mers perfect cu fileul.

Elza Stoyanova de la Vidin trimite o rețetă ușoară cu pui, brânză topită și murături.

Rețeta ta preferată poate câștiga 20 leva. Faceți o fotografie a modului în care vă pregătiți felul de mâncare preferat și deveniți parte a secțiunii GASTROGURU. Unul dintre voi - faimos sau necunoscut, dar neapărat un bucătar bun, va găti în fața cititorilor. Trimiteți rețetele dvs. la adresa [email protected]. Pentru întrebări - tel. 942 25 31.

    Cuvinte cheie:
  • ficat de pui
  • pui
  • carne
  • de bază

Mila/Rețete

Creați-vă propriul pate francez (+ rețete)

V-am arătat deja principalele modalități de a pregăti gustări și pateuri care nu conțin carne, dar nu este nimic în neregulă cu asta - bulgarilor le place să se amestece în principal cu carne

Rețete ușoare și originale cu fasole

Chifteluțe de fasole Se fierbe 2 căni de fasole, se zdrobește și se amestecă cu 2 ouă și 50 g de pâine, pre-înmuiate în lapte. Se condimentează cu sare și piper și se prăjește sau se prepară la grătar

Ce feluri de mâncare să gătești cu quinoa și chia moderne (+ rețete)

Citim în mod constant despre quinoa, chia, lapte de cocos și unt, făină de einkorn, fructe de goji și multe alte super ingrediente și alimente, dar când le confruntăm în magazin

Cum să faci paella perfectă ușor și delicios (+ rețete)

După ce ați învățat cum să faceți cina mexicană perfectă, este timpul să strigați „Ole!” Și să vă mutați în Spania. Paella este cel mai popular și tipic fel de mâncare de acolo

Prinderea catifelării plăcintei (+ rețete)

În fața puterii unei plăcinte bune, orice rezistență este lipsită de sens - oriunde te prinde din urmă, aroma ei trezește un apetit fiar și amintiri de zile fără nori.

Tort cu crema de sarut

bogat în vitamina B2 ușor 12 porții 40 min 490 kcal grăsimi 22 g carbohidrați 65 g colesterol 40 mg proteine ​​7,5 g fibre 0,4 g produse necesare: 3 buc