combate

Oamenii de știință americani susțin că efectul cafelei este mult mai puternic și mai durabil decât credem.

ei cred femeile care beau patru sau mai multe cești de cafea pe zi au o susceptibilitate mai mică la stări depresive sau mai precis - cu 15% mai puțin decât alte femei.

Cercetătorii de la Universitatea Harvard au comparat cantitatea de cafea consumată și riscul de depresie în rândul a aproape 51.000 de femei pe o perioadă de 10 ani. Nu au studiat bărbații, dar alte studii au descoperit un efect similar la sexul mai puternic.

Cercetătorii, ale căror descoperiri au fost publicate în Jurnalul Asociației Americane de Medicină, cred că Cofeina funcționează ca antidepresivele, prin oprirea producerii anumitor hormoni precum serotonina. De asemenea, ei susțin că cofeina îmbunătățește senzația de fericire și dă mai multă energie pe termen lung.

Cercetătorii au întrebat femeile câte ceai au băut și câte bucăți de ciocolată au mâncat în fiecare zi, cât alcool au consumat și dacă au făcut exerciții și, pe baza acestora, au descoperit că cafeaua are cel mai puternic efect asupra reducerii depresiei.

„Rezultatele noastre susțin posibilul efect protector al cofeinei, obținut în principal din consumul de cafea, împotriva riscului de depresie. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma constatarea și a determina dacă consumul regulat de cafea care conține cofeină poate contribui la prevenirea și tratamentul depresiei.", a spus dr. Michael Lucas de la Universitatea Harvard.

Și vă simțiți mai bine consumând mai multă cafea sau credeți că nu este la fel de bun pentru organism precum susțin oamenii de știință americani?

.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">