sănătos

Velina Tomova

În Bulgaria există o toleranță inexplicabilă pentru consumul de cantități mari de alcool. Capacitatea de a bea o sticlă de whisky și de a „merge pe cont propriu” este considerată un semn de masculinitate.

Oamenii care abia pot sta în picioare sunt numiți „a fost bine”. Nici nu vom spune un cuvânt despre conducerea în stare de ebrietate, pentru că „o bere nu contează”.

Adevărul este că în Bulgaria, mai mulți oameni au o problemă cu alcoolul decât se aștepta.

Dar se vorbește mai puțin despre asta decât despre violența domestică.

În același timp, noi înșine considerăm un pahar de vin sau bere o bună parte a zilei, un moment pentru a face bilanț și a râde cu prietenii.

Când se trece granița? Când bei se transformă în alcoolism?

Există 11 semne că ai o problemă cu alcoolul. Și nu credeți că vorbim cu bărbații. Cazurile de alcoolism la femei sunt la fel de frecvente, dar subiectul este pur și simplu tabu.

1. Pot face fără unul, nu pot face cu unul

Acest joc distractiv de cuvinte este de fapt primul indicator al unei probleme. Dacă tot spui „Haide, doar un singur lucru” și ajungi inconștient, ai o problemă.

2. Adunarea cu prietenii este întotdeauna cu alcool

Nu poți ieși fără „încălzirea” cu o băutură. Adunările fără alcool nu le înțeleg deloc. Folosiți întrunirile ca o ocazie excelentă nu pentru întâlniri, ci pentru băut.

3. Bea aproape în fiecare zi, chiar dacă nu există ocazie

Consumul de alcool în fiecare zi nu este normal. Chiar și un pahar de vin sau bere. Inventarea ocaziilor și a motivelor pentru a turna una după muncă este, de asemenea, un semn că exagerați.

4. Bea adesea singur

Nu este nimic în neregulă dacă bei un pahar de vin în propria companie o dată după o zi grea. Dar cumpărarea unei sticle de băutură doar pentru tine este deja o problemă.

5. Ascunde exact cât bei de la cei dragi

Dacă îți dai seama că bei mai mult decât în ​​mod normal, dar în loc să te oprești, începi doar să ascunzi paharele și sticla, ai o problemă serioasă.

Rușinea pentru ceilalți este un semnal suficient că ești conștient de problema ta. Mai rămâne un singur pas - să faci ceea ce este necesar pentru a-l rezolva.

6. De multe ori îți pierzi amintirile

A bea până la uitare este un test serios pentru organism. În anii de școală și studenți, aceasta este aproape norma pentru o seară bună.

Dar vârsta nu este o scuză. Dacă vă pierdeți mințile din cauza alcoolului, aveți o problemă.

7. Ai probleme digestive

Gastrită, inflamație a stomacului, stomac deranjat, pierderea poftei de mâncare - acestea sunt semne că alcoolul pe care îl beți este prea mare.

8. Pielea ta este cenușie și ofilită, ochii tăi umflați

Alcoolul determină corpul să rețină apă. Genți sub ochi, înroșirea permanentă a obrajilor, capilare crăpate, piele uscată - așa te face să bei să bei.

Dacă te vezi în oglindă ca o versiune mestecată a ta, vinovatul este clar.

9. Greutatea ta variază

Pierderea în greutate sau obezitatea - ambele afecțiuni pot fi cauzate de alcool. Într-un caz, se întâmplă pentru că înlocuiți mâncarea cu băutul, iar în celălalt - pentru că abuzați nu numai de alcool, ci și de alimentele grase și sărate care merg atât de bine împreună.

10. Relațiile din viața ta au suferit din cauza băuturii tale

Dacă ați fost aruncat o singură dată pentru băut, dacă copiii dvs. v-au cerut să nu mai beți, concluzia este clară. Dacă aveți tendința de a exploda sub influența alcoolului sau cădeați în stări de plăcere neplăcute, căutați ajutor.

11. Familia și prietenii tăi sunt îngrijorați de tine

Este rar să vorbești despre cineva care are probleme cu alcoolul în Bulgaria. Dacă rudele, prietenii, copiii dvs. au ridicat această problemă în fața dvs., rețineți că le-a costat mult efort și au făcut-o în ciuda neplăcerilor mari pe care le simt.

Vor să nu mai beți, nu să nu mai fiți fericiți, ci pentru că vă iubesc și vă doresc în viață și bine.

Dacă vă recunoașteți în semnele de mai sus, puteți apela asociația Alcoolici anonimi, care au reprezentarea lor în Bulgaria.

Citeste mai mult:

.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">