Dieta acneei faciale face parte dintr-o serie de activități
vizând reducerea erupției cutanate pe față și corp. nu de puține ori
problemele pielii apar din cauza malnutriției. Pentru asta
contribuie la consumul excesiv de alimente grase și dulci. Cel mai-
Drept urmare, porii sunt înfundați, apar formațiuni purulente și acnee.
Desigur, acest lucru cauzează inconveniente estetice deosebite
adolescenți și femei.

este

Acest lucru este necesar înainte de a lua orice măsură
a constatat că cauza acneei și a punctelor negre se află în dietă.
În acest caz, o dietă bine concepută și o dietă pentru acnee
va ajuta la reducerea numărului de leziuni pe piele sau complet
scapă de ei.

Ce alimente ar trebui consumate pentru a evita apariția lor
acnee?

Pentru a scăpa de acneea cronică, trebuie să alegeți
pentru a le ajuta să excrete inutil. ÎN
bogat în pulpă de fructe și cereale va ajuta la acest lucru
orez. La aceasta contribuie și consumul de fructe în cantități mari
îndepărtarea deșeurilor prin porii pielii.

Alimentele îmbogățite cu proteine ​​ar trebui să facă parte din acestea
acnee facială și diete pentru acnee. Dieta ta trebuie să fie îmbogățită.
lactate și produse lactate, păsări de curte adecvate, slabe
soiuri de carne.

Pentru piele în general, în special pentru față, dieta acneei
ar trebui să includă vitaminele A și E. Ele hrănesc epiteliul, saturându-l
macro- și microelemente. Cu toate acestea, nu mergeți imediat la farmacie,
Organismul este cel mai bine afectat de vitaminele pe care le conține
Alimente. Vitamina A se găsește în cantități mari în
morcovi, ficat, spanac, măcriș, mandarine. Doza de vitamina E.
omul devine când mănâncă nuci și în toate soiurile.

Morcovii, împreună cu lămâia, ghimbirul, pătrunjelul, sunt înalți
proprietăți bactericide, care contribuie la vindecarea rapidă
pe piele.

Pe lângă consumul de alimente îmbogățite cu vitamine și
oligoelemente, este necesar să se monitorizeze regimul de băut. Dieta din
acneea și apa sunt inseparabile. Cheia este apa curată
sănătatea pielii și a corpului în general. Pentru a menține corpul
De obicei, ar trebui să beți până la 8 pahare de apă pe zi. Disponibil in
nu uitați apa în forma sa pură, cu excepția cafelei, ceaiului, sucului, altele
lichid.

Merită să ai în fața ta lista cu produsele de care au nevoie
exclus categoric din dietă dacă există dorința de a scăpa
pentru acnee pentru totdeauna. Produsele de panificație, produsele de patiserie sunt dăunătoare vremii
alimente afumate, alcool, băuturi tari (ceai, cafea). Asta nu înseamnă
că aceste „extras” trebuie abandonate pentru totdeauna - suficient
va exista cel puțin ceva timp să se abțină de la a utiliza astfel de
produse, apoi consumați-le în cantități limitate. Asta este
dieta simpla pentru acnee.

Cauze ascunse ale acneei

Trebuie să vă concentrați nu numai pe produse și pe ale lor
calitate, dar și despre modul de organizare a dietei în timpul zilei.
Oamenii, în special vârstnicii și angajații, nu au un program clar
nutriția, care la rândul său are un impact puternic asupra statului
organismul în ansamblu. Pielea acționează ca un conductor
viata umana. Astfel, o nutriție adecvată -
garanție a sănătății și frumuseții.

Acneea, denumirea științifică a acneei, necesită și ea
dietă.

Dieta acneei este aceeași.

Ar trebui să se înțeleagă că, dacă cauzele reale ale acneei
a pielii se află în modificări hormonale, stres prelungit, în
din alte motive, dieta va ajuta, dar nu va aduce ceea ce doriți
purificare. Astfel, înainte de tratamentul pielii este necesar
consultați un specialist pentru a identifica cauzele pielii
erupții cutanate. Indiferent, orice sistem de tratament este prescris,
numai medicamentele nu vă vor ajuta să scăpați de erupție,
deci dieta și alimentația adecvată vor juca oricum
rol pozitiv.

Un dermatolog care se ocupă de această problemă
în timpul examinării inițiale va arăta cu siguranță interes pentru dieta pacientului.
Apoi va fi prescrisă o dietă pentru acnee. Dieta pentru acnee și puncte negre
poate fi recomandat de o cosmeticiană și un medic.