Spune adio acneei

frecvente

Măriți porii, cosuri de puroi și aspect impur al pielii feței. Dacă te uiți cu teamă la imaginea ta în oglindă în fiecare dimineață, descoperă greșelile pe care le faci în încercarea ta de a elimina în cele din urmă acneea urâtă.

Acneea este o problemă comună a pielii care apare în timpul pubertății datorită efectelor crescute ale hormonilor androgenici și, în multe cazuri, durează ani de zile. Afectează zonele pielii cu cel mai mare număr de glande sebacee (față, spate, piept și umeri). Sub influența modificărilor hormonale, glandele sebacee produc o cantitate neobișnuit de mare de sebum. Alte cauze posibile ale acneei sunt: ​​probleme endocrine (de exemplu în ovarele polichistice), pornirea sau oprirea pilulelor contraceptive, anumite tipuri de medicamente, stres etc.

Cele mai frecvente greșeli pe care le facem în îngrijirea pielii

- Utilizați produse de curățare agresive care usucă excesiv epiderma.

- Curățarea feței acasă, unde putem provoca cu ușurință infecții (bacteriile intră prin pori) și ne pot complica starea.

- Utilizarea excesivă a produselor cosmetice clasice - îngrijirea excesivă a pielii cu produse cosmetice poate agrava.

- Singura noastră îngrijire a pielii este curățarea sa mecanică într-un salon de înfrumusețare o dată (sau de mai multe ori) pe lună. Chiar dacă are un efect pozitiv pentru o vreme, nu va elimina cauza cosurilor. Acesta trebuie să fie însoțit de un tratament adecvat, așa că nu întârzia consultația cu un dermatolog. Specialistul va face un plan individual pentru îngrijirea zilnică a feței și a zonelor cu probleme ale corpului, pentru cremele și loțiunile necesare, în conformitate cu tipul de piele, secreția uleioasă etc.
- O dietă care nu corespunde pielii cu probleme. În acnee, este important să se limiteze aportul de alimente care duc la acumularea de toxine și să se mențină procesele inflamatorii în organism: proteine ​​de origine animală (carne, iaurt, brânză de vaci, brânză). De asemenea, reduceți utilizarea zahărului și a oricăror băuturi răcoritoare. Evitați utilizarea de supe și sosuri gata preparate, semifabricate, feluri de mâncare prăjite și multe altele.

- Hidratare insuficientă, care previne eliminarea toxinelor.

Grija pentru o piele frumoasă și sănătoasă începe din interior

Pielea este cel mai mare organ secretor - elimină acumulările toxice din organism. Prin urmare, toate problemele pielii sunt un semn al reținerii substanțelor nocive. Numai utilizarea medicamentelor (inclusiv local pe piele) sau a procedurilor cosmetice agresive nu poate realiza o soluție durabilă la o problemă precum acneea. Este necesar să abordăm în mod cuprinzător. Organismul trebuie curățat de toxine (cu o dietă adecvată, proceduri de detoxifiere, ierburi, suplimente etc.) Puteți consulta un specialist pentru a vă compila dieta individuală.

Cum să mănânci? Alimentele bogate în vitamina A, care sunt importante pentru regenerarea pielii, sunt utile. Vitamina A se găsește în somon, broccoli, spanac, morcovi, ardei roșii, dovleac și multe altele. De asemenea, aveți nevoie de zinc - deficiența sa este asociată cu probleme ale pielii. Carne de vită și miel, migdale, semințe de dovleac, arahide și altele sunt bogate în zinc. Studiile arată că vitamina E, combinată cu seleniu, ajută la reducerea acneei. Deci, puteți adăuga în meniu mai multe fructe citrice, roșii, avocado, ton, nuci de Brazilia, orez brun, cereale integrale, ouă etc.

Includeți aportul de probiotice, care susțin buna funcționare a sistemului digestiv și imunitar și, în același timp, îmbunătățesc starea epidermei.

Nu uitați să beți suficientă apă - astfel vă hidratați corpul, scăpați de toxinele care duc la probleme ale pielii, vă îmbunătățiți metabolismul și procesele de regenerare a epidermei. Cantitatea recomandată de apă este de 40 ml pe kilogram de greutate corporală pe zi.

Protecție minerală pentru piele

Uleiul excesiv al pielii cu supraproducția glandelor sebacee este, de asemenea, asociat cu dezechilibrul mineralelor de care depinde reglarea metabolismului grăsimilor. Cum să aveți grijă de restabilirea echilibrului la nivel celular? Terapeuții Schussler recomandă administrarea sulfatului de calciu №12, care este un important detergent și regenerator. Ajută la eliminarea deșeurilor din organism, reduce depunerea substanțelor nocive și previne inflamația. Sarea №12 este utilizată pentru a regla toate procesele purulente, dar numai atunci când există o descărcare de puroi.

Cu deficit de sulfat de calciu, apar abcese, fistule cu puroi și puroi de tot felul. Semnele deficitului de sare includ, de asemenea: amigdalită frecventă, otită medie, tuse intensă (catar) cu secreții purulente.

O altă problemă cu care vă va ajuta sarea №12 este combaterea celulitei. Aspectul pielii portocalii, care este urât de sexul mai frumos, se datorează adesea perturbării structurii țesutului conjunctiv. Îngrijirea frumuseții aici este din nou complexă. Ar trebui luate măsuri pentru toți factorii care provoacă apariția celulitei: supraponderalitate, lipsă de activitate fizică, modificări hormonale, metabolism lent, deshidratare. În plus, puteți utiliza combinația de săruri de sulfat de calciu și siliciu, care au grijă de țesutul conjunctiv și elasticitatea pielii.

Cum se utilizează sulfatul de calciu în practică:

- În procesele purulente deschise - sare Schussler №9 fosfat de sodiu, sare №10 sulfat de sodiu și sare №12 sulfat de calciu (5 comprimate din fiecare sare pentru o perioadă de 2-3 luni).

- Pentru celulită - sare №1 fluorură de calciu, sare №4 clorură de potasiu, sare №11 siliciu și sare №12 sulfat de calciu (5 comprimate din fiecare sare zilnic pentru o perioadă de 2-3 luni).