Se pare că cel mai periculos moment pentru persoanele care încearcă să slăbească este între 19 și 22 de ore duminică

sunt

Fiecare dintre noi întinde mâna după prăjituri sau ciocolată atunci când nu este bine dispus.

Nu este o surpriză mare faptul că duminică seara, când ne pregătim deja pentru începutul noii săptămâni, mâncăm cele mai nesănătoase delicatese.

Cel mai periculos moment pentru persoanele care urmează o dietă este între 19 și 22 de ore duminică,

Sun scrie, citând un sondaj de 750 de persoane comandat de o companie de suplimente alimentare.

Datele sondajului arată că, în conformitate cu aproape 50% dintre respondenți în acest moment al săptămânii, dieta lor este mai probabil să eșueze și să câștige câteva kilograme în plus din cauza tentațiilor, cum ar fi chipsuri și biscuiți, a raportat Daily Mail.

Studiul arată, de asemenea, că luni este ziua săptămânii în care ajungem cel mai adesea la alimente grase și cofetărie.

Studiul relevă, de asemenea, că 65% dintre participanți ajung la așa-numitele alimente reconfortante după o zi grea de muncă.

În acest caz, timpul de ispită este de obicei între 15 și 17 ore.

"Fat Hour este un coșmar pentru persoanele care urmează o dietă. Atunci acestea sunt cele mai vulnerabile și li se pare că singura modalitate de a rezista tentației este un lacăt de pe dulapul pentru tratamente", a spus Lee Smith de la compania care a comandat studiul. .

Este util să știm când vin orele „periculoase”, astfel încât cei care doresc să slăbească mai sensibil, își distribuie mâncarea pe parcursul zilei ”, spune Smith.