din cartea de bucate a Ninei Raycheva

spanac

PRODUSE NECESARE

3-4 cartofi
200 g spanac congelat
1 ceapă
150 g de brânză
2 morcovi
sol
piper
ulei
paprika
2 oua
1/2 cană iaurt

Tăiați cartofii felii și morcovii în cercuri și fierbeți. Tocam marunt ceapa si tocanam in putin ulei. Când este moale, adăugați și spanacul și tocană. Condimentează după gust cu sare și piper. Într-o tigaie unsă, aranjați un rând de cartofi și morcovi, presărați boia și zdrobiți brânza deasupra. Se întinde spanacul și se presară deasupra cu brânză rasă. Finalizați cu un al doilea strat de cartofi și morcovi. Amestecă ouăle cu iaurtul și toarnă acest amestec peste legumele deja aranjate. Coaceți vasul într-un cuptor moderat până când umplutura este fermă și roșie.

Mai multe rețete pentru preparate fără carne

Ultimele articole

Sportivii își împărtășesc mâncărurile preferate

Nutriția sportivilor este o parte foarte importantă a antrenamentului lor cuprinzător.

Am testat fiecare dintre aceste rețete cu Adam Korzun, fost bucătar la hotelul Four Seasons din Boston și acum sportiv șef al multor sportivi. Vedeți rețeta „De ce funcționează” pentru fiecare sportiv.

5 diete pe care știința le susține

Scopul acestui articol este de a oferi opțiuni de alimentație sănătoasă care nu te limitează și, în același timp, te ajută să te simți proaspăt și tonifiat.
Mai mult "

Tort modern espresso de Ernst Knam

Compania italiană Lavazza oferă o rețetă interesantă pentru sărbătorile de Crăciun
Mai mult "

Părerea dvs. este importantă pentru noi. Vă rog să îl împărtășiți!

Pentru a comenta această rețetă, trebuie să vă înregistrați sau să vă conectați la contul dvs.

Dacă doriți, puteți pune un link către Caserola cu cartofi si spanac