Din 21.11.2013, citiți în 1 minut.
- 500 g carne tocată
- 2 cepe medii
- 300 de grame de ciuperci
- 2 ardei
- 4 ouă
- 4 roșii
- 200 g de brânză
- 200 g de brânză galbenă
- 4 morcovi
- 50 de grame de unt
- sol
- piper
- oregano
Tocam ceapa, morcovii, ciupercile si ardeii. Se toarnă într-un wok cu untul și sarea până se înmoaie.
Adăugați carnea tocată (tocată) și roșiile tocate, amestecați cu condimentele și tocați încă 10 minute. Apoi amestecul se distribuie în oale, se adaugă brânza spartă/rasă și brânza galbenă, se bate un ou deasupra și se introduce într-un cuptor preîncălzit la 220 de grade. Sunt gata când oul este copt.
Compoziția nutrițională a rețetei
2744 | 226 | 50 g | 179 |
Distribuiți prietenilor în:
Avem un plan pentru o formă sportivă mai bună!
- Conversia grăsimii în forumul MM BB-Team
- Axa față de luptă BB-Team
- Înainte și după fotbal Forum BB-Team
- Ardei umpluți cu file de pui BB-Team
- Alergare înot pentru arderea grăsimilor BB-Team forum