Este utilă sau dăunătoare banana pe care o cumpărați de pe piață sau marele supermarket? Poate să ne omoare ceva atât de delicios și popular?
Banana este un fruct foarte util. Atât copiilor, cât și adulților le place. Există însă și mulți oameni care încearcă să elimine aceste fructe din dieta lor. Astăzi puteți auzi o mulțime de informații diferite despre pericolele bananelor, din cauza conținutului lor caloric și a toxicității. În plus, bananele au un efect negativ asupra potenței masculine. Pun pariu că nu ai auzit acest mit! Dar cea mai neobișnuită afirmație este aceea bananele pot duce la moarte. Aceasta nu este o glumă, iar oamenii de știință au decis să afle adevărul despre această problemă!
Se presupune că sunteți deja interesat de titlu și abia așteptați să aflați câte banane trebuie să mănânci pentru a muri. În această direcție sunt următoarele câteva paragrafe, care sunt bune de citit. Pentru binele tău, precum și pentru sănătatea ta, cel mai bine este să nu ai încredere în mituri și jumătăți de adevăruri.
Pot bananele să omoare cu adevărat? Și exact câte banane trebuie să mâncăm pentru a muri? Ce este adevarul?
Adevărul este că bananele conțin o cantitate mare potasiu, care în doze mari poate duce la moarte.
De fapt, potasiul este bun pentru corpul uman. Asigură funcționarea normală a inimii, rinichii și sistemul nervos. O banană conține aproximativ 400 mg de potasiu. Rata zilnică de potasiu este de 4800 mg. Adică aproximativ 12 banane. Câți dintre voi puteți mânca 12 banane simultan - una după alta?
Bananele nu sunt o amenințare mortală. Este puțin probabil ca cineva să poată mânca 400 de banane simultan. Acesta este mai mult sau mai puțin numărul care garantează o doză letală de potasiu.
Din păcate, nu doar acest mit ne face adesea să renunțăm la bananele delicioase.
Există un alt mit care spune despre scurgerea de radiații din banane datorită prezenței unui izotop numit potasiu-40. Nu, nu, bananele radioactive pe care le consumi în fiecare zi nu sunt recoltate lângă Cernobâl. Aceasta este radiația naturală. De fapt, multe produse de zi cu zi sunt o sursă de radiații naturale.
Acești izotopi sunt eliminați complet din organism în timpul metabolismului. Deci, nu vă fie frică. Radiațiile din banane vă poate face să străluciți numai dacă puteți mânca 10 milioane de banane simultan.
Cu ceva timp în urmă într-o revistă Noul om de știință A fost publicat un articol al savantului american Rick Goldsmith, al cărui interes este așa-numitul alimentație sănătoasă și produse sănătoase. Potrivit dr. Goldsmith, nu există produse extrem de dăunătoare și extrem de utile. corpul fiecărei persoane este ca o amprentă - aproape unic. De aceea este bine să ne urmăm propriile nevoi. Corpul nostru ne poate spune dacă este bine să mâncăm două banane una după alta și nu afirmația nutriționiștilor de modă că mai mult de două banane sunt dăunătoare pentru figură.
Prin urmare - mâncați câte banane doriți! Oamenii de știință, nu nutriționiștii TV, au dovedit că sunt gustarea perfectă pentru oricine dorește să fie sănătos și să se bucure de viață.
- Când și de câte ori ar trebui să facem cardio
- Vrei să slăbești Calculează câte calorii pe zi trebuie să iei pentru a face acest lucru
- Câtă apă pe zi ar trebui să bea copilul dvs. Nestle pentru Live Actively
- Câte proteine pe zi ar trebui să mâncăm; Nutriție și recuperare
- Vor ca eticheta alimentelor să arate cât de mult trebuie să rulăm - consumatorii