Numărul exact trebuie să apară pe etichetele sticlelor

calorii

Câte calorii conține alcoolul vor conta deja producătorii din Europa. Numărul exact trebuie să apară pe etichetele sticlelor.

Acest lucru se dovedește a fi important, deoarece un whisky mare în termeni de calorii este echivalent cu consumul a 2 bucăți de tort, a explicat nutriționistul Ognyan Simeonov la Nova TV.

Caloriile dintr-o sticlă de vin alb sunt egale cu cele din doi burgeri grași sau câteva gogoși, iar 5 beri sunt egale cu trei feluri de mâncare principale.

Whisky grozav și este cu caloriile a două bucăți de tort.

Potrivit barmanilor, băuturile sunt o modalitate foarte ușoară de a exagera cu caloriile. Ognyan Simeonov a explicat că, de obicei, într-o băutură există între 200 și 500 de calorii, astfel încât băuturile acumulează exces de calorii și se transformă în grăsimi și astfel se îngrașă în mod neașteptat.

„Majoritatea oamenilor nu realizează că o băutură este egală în calorii cu 500 g de salată Shopska. Un whisky mic înseamnă 500 g de bere sau o jumătate de sticlă de vin alb, iar bombele energetice reale sunt luate împreună cu cocktailurile, deoarece caloriile din ele sunt peste 500 ", a adăugat el.

Potrivit acestuia, doar câteva băuturi consumă 2.000 de calorii, ceea ce reprezintă aportul necesar de energie pe zi.

Așadar, într-o lună poți câștiga 3 kg doar datorită cocktailurilor de examen, a avertizat nutriționistul.

Caloriile dintr-o bere mică sunt arse cu 10 minute de alergare, 33 de minute de mers sau 12 minute de mers cu bicicleta.