Majoritatea oamenilor nu știu că unele dintre cele mai frecvent utilizate alimente sunt de fapt dăunătoare organismului.
Poate de aceea continuă să le consume în fiecare zi.
Totuși, trebuie să știți că orezul alb, sarea rafinată, laptele de vacă pasteurizat, zahărul rafinat și făina albă sunt cele mai nocive 5 alimente albe, deoarece au foarte puțini nutrienți, proteine și vitamine.
Dacă consumați aceste 5 produse în fiecare zi, veți crește semnificativ riscul de diabet, hipertensiune arterială și alte boli frecvente.
Știați că persoanele care mănâncă alb de 5 ori pe săptămână au cu 17% mai multe șanse de a dezvolta diabet?
Acesta este doar un exemplu de cât de periculoase și dăunătoare pot fi aceste alimente.
Vedeți care sunt cele 5 alimente albe care dăunează sănătății noastre:
- Calmarul (fiert, uscat, tentaculele) aduce beneficii și dăunează sănătății
- Cum să câștigi în greutate rapid fără a-ți afecta sănătatea Învață totul
- Calmarul aduce beneficii și dăunează sănătății, calorii la 100 de grame, proprietăți benefice pentru organism și
- Capcane pentru alimente sănătoase - Sănătate de la A la Z - Nutriție și dietă - calorii, carbohidrați,
- Cât de diferite gusturi alimentare afectează sănătatea