La douăzeci de minute după renunțare, tensiunea arterială și ritmul cardiac revin la normal și ating frecvența cardiacă și tensiunea arterială a unui nefumător.

corpul

La opt ore după renunțarea la fumat, nivelul de nicotină și gaz nociv din sânge este redus la jumătate, iar nivelul de oxigen crește la normal.

După douăzeci și patru de ore, plămânii încep să se elimine din rășina acumulată în ele. După patruzeci și opt de ore, nu mai rămâne nicotină în organism. Sensibilitatea la gusturi și mirosuri este restabilită, scrie zdrave.to.

După două săptămâni, circulația sângelui se îmbunătățește, activitatea fizică nu mai necesită atât de mult efort.

După nouă luni, dificultățile de respirație dispar complet, volumul și eficiența plămânilor cresc cu zece la sută.

După un an, riscul de infarct scade de două ori.

După zece ani, riscul de cancer pulmonar se reduce la jumătate.

Cu cât încetezi mai devreme fumatul, cu atât este mai puțin probabil ca aceste boli să te atace. Fumătorii care au renunțat la fumat înainte de vârsta de treizeci și cinci de ani trăiesc la fel de mult și pe deplin ca nefumătorii.

Vedeți imaginile șocante care vor renunța la fumat

Începând cu 20 mai, țigările vor fi disponibile numai în pachete cu imagini color ale bolilor pe care le cauzează - cancer, infarct, .

Mai multe de la Health

Cele mai recente știri

Ai nevoie de câteva produse pentru această pizza delicioasă. Îl puteți pregăti în câteva minute, iar rezultatul vă va depăși așteptările. Produse necesare: 1 foaie de foietaj 50 g slănină sau file 100 g brânză galbenă 1 ou Mod de preparare: Ungeți o tigaie de dimensiuni adecvate cu ulei - ok.

Scorțișoara este unul dintre condimentele preferate ale fiecărei gospodine. Este folosit în cea mai mare parte în deserturi, dar își poate găsi și locul în preparatele principale și în băuturi. Pe lângă faptul că este foarte plăcut la gust și aromă, scorțișoara este, de asemenea, foarte bună pentru sănătate. Iată cum: 1. Există antivirale, antibacteriene și antifungice.

Dacă consumați ciocolată cel puțin o dată pe săptămână, abilitățile dvs. cognitive vor fi mult mai bune decât cele ale persoanelor care consumă ciocolată rar și extrem de rar. Acestea sunt rezultatele celui mai recent studiu realizat de oamenii de știință de la Universitatea din Maine, Universitatea din Australia de Sud și Lux.

În ultimul an, am început să ne gândim la curățare într-un mod cu totul nou. Nu mai este o sarcină săptămânală și doar bifarea listei de sarcini - curățarea corectă a suprafețelor și podelelor noastre este acum o sarcină zilnică. Cu sau fără virus, toată lumea își dorește o casă curată, de preferință cu mai puține bacterii și.

Publicăm săptămâna aceasta cele mai citite și apreciate comentarii. Acest comentariu a adunat peste 10.000 de lecturi pe Actualno.com. Sfârșitul săptămânii trecute a ridicat din nou cel puțin la nivelul „Facebook” și al presei electronice subiectul „Mata Hari” (televiziunile nu confundă astfel de lucruri, aleargă să vadă cine va .

Când vom elibera studenții mari din 4 februarie, vom deschide și sălile. Acest lucru a fost anunțat de Boyko Borissov într-un videoclip postat pe profilul său oficial de Facebook. „De ce crezi că nu vrem să începem? Vrem, dar ... Acum suntem pe parametri buni. Când oamenii încep să moară și devin din nou 5000-6000 .

Organizația Mondială a Sănătății a anunțat că este prea devreme pentru a trage concluzii din misiunea sa în orașul chinez Wuhan, precum și pentru a susține că din China a început pandemia de coronavirus, a raportat AFP, citat de BGNES. O echipă de experți OMS a sosit la Wuhan pe 14 ianuarie pentru a investiga originea.

Dacă v-ați epuizat deja ideile de gustări în weekend, atunci vă aflați în locul potrivit. Astăzi vă vom prezenta o rețetă ușoară și rapidă pentru brânzeturi delicioase și parfumate! Produse necesare: ouă - 4 buc. sare - 1 linguriță. sărat incomplet - 1 lingură. ulei - 1/2 linguriță. brânză - mijloc.

Publicăm săptămâna aceasta cele mai citite și apreciate comentarii. Acest comentariu a adunat peste 15.000 de lecturi pe Actualno.com. Deși împărtășim din plin aversiunea față de conturile sociologice din lemn - de obicei le lipsesc marile surprize - nu putem scăpa de impresia că.

Ceaiul ocupă un loc special în dieta majorității oamenilor. Dar locul său îndelungat în istoria omenirii se datorează beneficiilor sale incredibile pentru sănătate. Zeci de studii au descoperit că băutura are nenumărate efecte benefice asupra sănătății noastre, inclusiv.

În sezonul de gripă și răceli, este extrem de important ca dieta noastră să fie completă. De multe ori neglijăm fructele, chiar dacă știm că acestea sunt o sursă majoră de vitamine. Smoothies sunt o opțiune excelentă în viața de zi cu zi ocupată pentru a obține toți nutrienții conținuți în fructe. Combinatia.

Compania americană Pfizer a anunțat că va furniza până la 40 de milioane de vaccinuri pentru coroană țărilor mai sărace. Acesta va fi un act de caritate, necomercial, iar livrarea va avea loc prin mecanismul Covax global adoptat pentru țările mai sărace și mai slabe. A fost creat .

Scorțișoara este un condiment de casă preferat și este folosit în întreaga lume de secole. Folosit chiar și ca monedă, acest condiment are un gust plăcut și un miros cald, ceea ce îl face popular în gătit. Condimentul provine din scoarța interioară a unui mic copac veșnic verde. Coaja este curățată și pusă la soare.

A patra aniversare a președinției lui Rumen Radev cu siguranță nu sună la fel de impersonală ca și cele trei anterioare. În bine sau în rău, în ultimele 12 luni, figura prezidențială a câștigat carne și sânge politic. Acest lucru s-a întâmplat mai ales prin sprijinul lui Radev pentru proteste, apelul său „Mutri, out” și pro.

La Beijing, concentrația medie zilnică de particule fine PM 2,5, care este principala sursă de smog, a depășit sâmbătă 190 micrograme pe metru cub, cu o limită maximă de 25 micrograme pe metru cub stabilită de OMS. Acest lucru este demonstrat de datele de la Beijing Eye Monitoring Center.

Statul New York va consuma toate vaccinurile disponibile împotriva coronavirusului până vineri seară, a declarat guvernatorul Andrew Cuomo. Declarația sa a fost difuzată de postul de televiziune NY1, a raportat BGNES. "Toate dozele de vaccin livrate statului vor fi consumate până la sfârșitul zilei", a spus el, menționând că.

Înființarea unei familii și căsătoria nu sunt o sarcină ușoară. Să vedem ce spun astrele despre subiect despre fiecare semn zodiacal. ARIES Plin de energie, înălțat și cu o personalitate puternică. În căsătorie, sunt foarte fiabili și poți avea încredere că vor face lucrurile cu energie și entuziasm. Sunt .

Toată lumea are capacitatea de a fi amuzanți din când în când (chiar și Maria din contabilitate), dar cunoaștem cu toții oameni pentru care umorul pare natural. Acești iubitori de distracție adoră să fie centrul atenției, făcându-i pe toți cei din jur să zâmbească. Ca orice altă trăsătură de personalitate.

Noul președinte al Uniunii Creștine Democrate (CDU) din Germania, Armin Laschet, care este un potențial succesor al Angelei Merkel în calitate de cancelar, spune că nu există niciun motiv pentru a ridica sancțiunile anti-ruse și că sunt necesare mai multe progrese în implementarea acordurilor de la Minsk. Lashet a spus că „încă.

Măștile din țesătură sunt eficiente, chiar și împotriva noilor variante ale coronavirusului, deoarece modul de transmitere este același. Acest lucru a fost anunțat de Organizația Mondială a Sănătății (OMS) la sediul său din Geneva. În zonele în care circulă virusul, trebuie purtate măști atunci când oamenii sunt adunați într-un singur loc și nu sunt.

  • Știri 
    • Astăzi
    • Ieri
    • Punct de vedere
    • Pozitia ta
    • Cronicar
    • Veștile bune
    • Interviu
  • Bulgaria 
    • Politică
    • Economie
    • Comunitate
    • Educaţie
    • Sănătate
    • Crimeea
  • Lumea 
    • Europa
    • Balcani
    • America
    • Orientul Mijlociu și Asia
    • Africa
    • Analize și comentarii
    • Caracteristici
  • Știință 
    • Spaţiu
    • Climat
    • Interesant
    • Techno
  • Cultură 
    • Peretele
    • Cărți
    • Artă
    • Cronici
    • Sărbători
    • Litspot
    • Pentru copil
    • Filme
    • Biblioteci
  • Stil de viață 
    • Sănătos
    • Delicios
    • Voiaj
    • Curios
    • Prezentare de afacere
    • Auto
    • Muzică
  • Sport 
    • Fotbal BG
    • Lumea fotbalului
    • Baschet
    • Volei
    • Tenis
    • Motorsport
    • Mai multe sporturi
    • Pentru copil

Susțineți cauza Actualno.com

TRIMITEȚI NOILE BUNE AICI

2003–2017 Actualno.com Toate drepturile rezervate.

Ediția online face parte din grupul media WebGround.