Maximul consumul sigur de alcool este de până la 14 doze pe săptămână, oamenii de știință sunt fermi. Acestea sunt, de exemplu, 6 pahare de vin de dimensiuni medii. Dar chiar și atunci alcoolul este toxic.

întâmplă

Ce se întâmplă cu corpul nostru după un pahar de alcool

Ingredientul care cauzează cele mai multe probleme este etanolul. Este responsabil să vă facă să vă simțiți obosiți și să nu vă odihniți chiar și după o seară cu un pahar de alcool. Odată ajuns în corp, etanolul ajunge la ficat, care începe să-l descompună.

Mai întâi îl transformă în acetaldehidă, apoi în acetat. Ambele sunt ingrediente otrăvitoare de care organismul va încerca să scape - în cel mai bun caz prin sistemul digestiv, în cel mai rău caz - prin vărsături.

Numărul de vizite la toaletă crește

Alcool este un diuretic, suprimă hormonul care determină rinichii să rețină apa. Drept urmare, încep să elibereze mai multă apă și acest lucru te face să simți nevoia să vizitezi toaleta mai des.

Modificări ale creierului

Odată ajuns în corp, alcoolul începe să afecteze neurotransmițătorii de excitare și de reținere din creier. Influența alcoolului în general, înseamnă să nu te gândești sobru și, prin urmare, să faci lucruri pe care nu le-ai face în mod normal. Sub efectul negativ se află centrele din creier care sunt responsabile de mișcarea corpului, respirație și conștiință.

Un vis după care nu te-ai odihnit

Alcoolul ne pune într-o stare de stres. Corpul o detectează ca o toxină și valorifică toate resursele pentru a face față acesteia. Fiecare doză de alcool ia corpului cel puțin o oră, numai atunci corpul poate merge să se odihnească. Adică - după două pahare mari de vin noaptea târziu, ar trebui să aveți mai multe ore de somn pentru a vă trezi odihniți și în formă.

Multe lucruri joacă un rol în viteza prelucrarea alcoolului în organism ne. Printre acestea se numără vârsta, greutatea, chiar și rasa.

Vestea bună este că ficatul este un organ regenerativ și cantități mici de alcool nu îl vor deranja prea mult. Un pahar consumat cu câteva ore înainte de culcare nu este periculos.