Beneficii și negative ale băuturii tale carbogazoase preferate

întâmplă

Consumul de bere este o recompensă preferată după o zi lungă de muncă. Berea este una dintre cele mai râvnite băuturi cu conținut scăzut de alcool consumate zilnic de milioane de oameni din întreaga lume. Dar ce poate rezulta din consumul zilnic de bere?

Ca orice băutură alcoolică, berea are efectele sale pozitive și negative asupra organismului. Poate ajuta la îmbunătățirea unei probleme, la reducerea riscului de a dezvolta o boală, dar, în același timp, la creșterea riscurilor altor probleme de sănătate. Caracterul său contradictoriu ar trebui să ne facă să ne regândim unele dintre obiceiurile noastre în consumul de alcool și să aderăm la moderație maximă.

Ce se întâmplă în corp când bei bere în fiecare seară?

Puteți reduce riscul bolilor cardiovasculare

Această veste te poate face fericit și te poate face să continui cu obiceiul tău preferat de a bea un pahar de bere în fiecare seară. Cercetătorii din Boston au descoperit că aproximativ 20% dintre bărbați și 16% dintre femeile care consumau bere în fiecare zi aveau mai puține șanse să dezvolte complicații cardiovasculare. Cercetătorii subliniază că cantitatea mare de alcool concentrat are efectul opus asupra sistemului cardiovascular, scrie thelist.com.

Consumul de bere în fiecare seară te poate face mai predispus la cancer

Potrivit unui studiu din 2018 publicat în Discover, consumul regulat de alcool duce la un risc crescut de cancer. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, consumul de alcool poate fi un factor de risc pentru mai multe tipuri de cancer, inclusiv colon, ficat, laringe, faringe, cavitate bucală, sân.

Dar poți trăi mai mult

Știința examinează diferite aspecte ale efectului berii asupra corpului uman, precum și a alcoolului în general. Prin urmare, influențele lor pot fi atât pozitive din anumite țări, cât și negative din alte țări. Un alt studiu din 2016 arată că consumul regulat de cantități mici de bere în fiecare zi ar putea crește șansele de a trăi mai mult.

În același timp, vă poate scurta viața

Nu orice profesionist medical crede că berea prelungește viața. Unele sunt de părere opusă. Un studiu publicat în Medical News Today arată că persoanele care consumă bere zilnic au un risc mai mare de deces prematur din cauza declanșării bolilor cronice, a cancerului și a evenimentelor cardiovasculare.

Mai multe despre acest subiect

S-ar putea să devii dependent de berea ta

Dragostea de bere ca băutură nu înseamnă neapărat că ești dependent. Dar asta nu înseamnă că nu poți fi dependent de paharul tău preferat de bere în fiecare seară. O persoană poate deveni dependentă de multe lucruri cu care este obișnuită în rutina sa zilnică. Există o diferență între dependență și dependență, spune George Cube, directorul Institutului Național pentru Alcoolism și Alcoolism din Statele Unite. El a declarat pentru Men's Health că o persoană poate deveni dependentă de aproape orice substanță pe care o ia în fiecare zi. Dependența nu este exclusivă berii, alcoolului în general sau drogurilor. Se poate lega de orice este legat de rutină și este mai degrabă o problemă psihologică decât o dependență de substanța însăși.

Vă poate reduce riscul de diabet

Un alt posibil efect pozitiv al berii este asociat cu un risc redus de diabet. Aceasta arată un studiu realizat de oamenii de știință de la institutul TNO Nutrition and Food Research. Potrivit acestora, consumul moderat de bere poate reduce riscul de diabet de tip 2 cu până la 30%.