Relația dintre circumferința taliei și indicele de masă corporală

indicele masă

Recent s-a știut că indicele de masă corporală are o mare importanță pentru sănătatea corpului. Dar cercetările recente provocate de lupta împotriva creșterii obezității arată că dimensiunea taliei este, de asemenea, crucială pentru sănătate.

Oamenii de știință au arătat că circumferința excesivă a taliei este direct legată de mortalitatea ridicată și de diabet.

Cercetătorii au analizat datele de la 650.000 de participanți și și-au comparat circumferințele taliei măsurând riscul de deces din orice cauză. Se pare că o talie mai mare este puternic asociată cu un risc mai mare de deces prematur.

Femeile cu o circumferință a taliei de 96 cm și mai mult au cu 80% mai multe șanse de a dezvolta complicații care duc la moarte timpurie decât femeile cu o circumferință a taliei mai mică de 86 cm. Mai mult - fiecare centimetru în partea de sus crește proporțional și riscul moarte.

Mai multe despre acest subiect

O circumferință mare a taliei înseamnă automat un indice de masă corporală ridicat?

Majoritatea dintre voi va crede probabil că indicele de masă corporală este ridicat la persoanele obeze cu talie mare. Deși este adevărat că cei doi indicatori sunt interdependenți, cercetările arată că, chiar și atunci când indicele de masă corporală este redus la limite optime, riscul de deces precoce persistă dacă talia este în continuare de aceeași dimensiune.!

De ce circumferința taliei este atât de crucială?

În timp ce indicele de masă corporală nu spune nimic despre distribuția grăsimii corporale, circumferința taliei vă poate avertiza asupra obezității abdominale (în abdomen). Cercetătorii spun că acumularea de grăsime în abdomen este direct legată de o serie de boli mortale.

Măsurarea indicelui de masă corporală este complet inutilă dacă circumferința taliei nu este luată în considerare. Cei doi indicatori ar trebui considerați ca fiind strâns legați și la fel de importanți pentru prevenirea morții timpurii.