Cum să te protejezi

poartă

Un nou studiu revoluționar relevă faptul că dietele moderne și bogate în acid pot duce la uzura smalțului dinților.

Un studiu efectuat în rândul tinerilor cu vârste cuprinse între 18 și 35 de ani a constatat că 30% dintre persoanele din această grupă de vârstă au prezentat deja semne ale smalțului uzat al dinților.

Uzura smalțului dinților, cunoscută și sub numele de eroziune acidă, este slăbirea și subțierea treptată a smalțului dinților și este de obicei cauzată de acizi în dieta noastră zilnică modernă.

Din păcate, eroziunea acidă este un proces ireversibil - odată ce smalțul dinților se uzează, problema durează o viață. De aceea este important să știți dacă sunteți în pericol.

Definiția acidului „moment”
Nu numai băuturile carbogazoase și vinul pot pune smalțul dinților la risc de eroziune acidă - chiar și unele opțiuni sănătoase pot fi atribuite „momentelor” zilnice cu acid. Un castron cu fructe sau un pahar de suc de portocale dimineața, un dressing pe o salată pentru prânz și chiar un pahar simplu de sifon cu puțină lămâie pot face smalțul vulnerabil.

Semne timpurii
Doar un dentist poate observa semnele timpurii ale eroziunii acide, care includ smalțul subțire, transparent, îngălbenit sau smalt.
Cu toate acestea, dacă eroziunea acidă este lăsată să progreseze, cicatricile sale pot fi văzute și de ochiul neinstruit.

Cheia este în echilibru
Desigur, nu ar trebui să schimbăm o dietă atunci când este sănătoasă. Putem sărbători cu ușurință momente speciale cu un pahar de șampanie, precum și să consumăm fructe, atâta timp cât luăm câteva măsuri simple care vor proteja smalțul dinților.
Pentru a preveni efectele eroziunii acide, primul lucru pe care trebuie să-l facem este să ne programăm cu medicul dentist. El va putea să vă examineze dinții pentru semne de eroziune acidă, precum și să evalueze riscurile pe care le prezintă dieta și obiceiurile de igienă orală.