ceai

Atât mierea, cât și scorțișoara sunt cunoscute pentru efectul benefic pe care îl au asupra pierderii kilogramelor în plus.

Scorțișoara este unul dintre cele mai renumite și utilizate pe scară largă condimente în gastronomie. Este unul dintre ingredientele principale ale multor rețete și băuturi și are multe proprietăți utile. Având în vedere acest lucru, merită remarcat proprietățile ceaiului de scorțișoară și ale mierii pentru pierderea în greutate.

Ceaiul de scorțișoară este recomandat pentru a vă menține corpul în stare bună atunci când temperaturile sunt scăzute. De asemenea, acționează împotriva infecțiilor virale ca astringent natural.

Pe de altă parte, în ceea ce privește frumusețea, ceaiul de scorțișoară are proprietăți care favorizează pierderea în greutate.

Care sunt proprietățile scorțișoarei pentru pierderea în greutate?

Poate suna uimitor, dar este posibil să slăbești cu scorțișoară. Acest lucru se datorează faptului că vă accelerează metabolismul, promovând arderea grăsimilor. Consumul de scorțișoară produce căldură în organism, care afectează cel mai important țesut adipos, precum cele ale gâtului și abdomenului.

Cu toate acestea, acesta este doar începutul proprietăților speciale ale scorțișoarei, de care ar trebui să profitați dacă doriți să slăbiți. Alte efecte asupra corpului dumneavoastră includ scăderea nivelului de zahăr din sânge și colesterol.

Atunci când există un nivel ridicat de zahăr în sânge, acesta afectează circulația sângelui în fiecare dintre organele vitale, precum și oxigenarea celulară. Două dintre posibilele consecințe ale acestui proces sunt obezitatea și diabetul.

În mod similar, atunci când o persoană are niveluri ridicate de colesterol, aceasta afectează și circulația sângelui, ducând la o șansă crescută de atac de cord, accident vascular cerebral și obstrucție vasculară, printre alte riscuri pentru sănătate.

Beneficiile cosmetice și utilizarea mierii și a scorțișoarei

Mierea aduce, de asemenea, o contribuție semnificativă dacă doriți să slăbiți sau să modificați o dietă mai naturală. Este un excelent agent antioxidant, antiinflamator și antibacterian.

Mierea este foarte utilă pentru prepararea băuturilor și deserturilor, în special pentru înlocuirea ingredientelor sau îndulcitorilor nesănătoși.

Desigur, oricât de pozitivă ar fi mierea, ar trebui să o consumi cu măsură. Are aproape același conținut caloric ca zahărul procesat. Deci, dacă doriți să slăbiți, este mai bine să nu depășiți cantitatea recomandată.

Între timp, scorțișoara are și aplicații importante pentru frumusețe și bunăstare generală. Cu doar o linguriță de scorțișoară pe zi puteți:

- Pentru a îmbunătăți calitatea somnului.
- Pentru a accelera metabolismul.
- Eliminați infecțiile.
- Pentru a reduce riscul de boli de inima.
- Pentru a reduce inflamația în organism.
- Pentru a promova digestia normală.
- Preveniți îmbătrânirea prematură.

Cum se face ceai cu scorțișoară și miere pentru slăbit

A face o ceașcă minunată de ceai cu scorțișoară și miere este atât de simplu încât nu o să-ți vină să crezi.

Ingrediente necesare:

1/2 linguriță praf de scorțișoară (3,5 g)
1 linguriță miere (7,5 g)
1 cană apă fierbinte (250 ml.)
câteva picături de suc de lămâie (opțional)

Pregătire:

Încălziți apa până la un punct înainte de a fierbe.

Adăugați scorțișoara și mierea.

Amestecă-l, astfel încât toate ingredientele să se amestece bine și să ai un ceai minunat gata de băut. Acest ceai vă va ajuta să pierdeți toate acele kilograme în plus!

Dacă doriți, puteți adăuga câteva picături de suc de lămâie dacă preferați un gust mai acru.

Când trebuie să bei acest ceai?

Când vine vorba de slăbit, este important să rețineți toate lucrurile mici care ne vor ajuta să profităm de cele mai bune beneficii, inclusiv timpul pentru a bea această băutură.

Vă sugerăm să beți o ceașcă de ceai cu miere și scorțișoară cu o jumătate de oră înainte de micul dejun sau înainte de culcare. Veți avea aceleași beneficii de slăbire în ambele cazuri.

Contraindicații la scorțișoară și miere

În rândurile următoare vom explica câteva dintre contraindicațiile pentru consumul zilnic de scorțișoară și miere.

Posibilele efecte secundare ale consumului excesiv de scorțișoară includ: riscul de depresie și afectarea ficatului.

Pe de altă parte, mierea tinde să provoace tulburări la persoanele alergice la polen.

Prin urmare, rețineți că, pentru a obține beneficiile necesare, trebuie să respectați sumele recomandate. Fii responsabil pentru propria ta bunăstare și sănătatea generală și combină exercițiile fizice cu o dietă sănătoasă. Această băutură cu scorțișoară și miere ajută la slăbit, dar nu face minuni de la sine.