• Promoții
  • Ceai
    • Ceai în vrac
      • Ceai negru
        • Tipuri clasice
        • Specii aromate
        • Oolong
      • Ceai verde
      • ceai alb
      • Ceai de fructe
      • Rooibos și Honeybush
      • Ceai de plante, Lapacho și Mate

    • Ceai ambalat
      • Ceai verde
        • ceai alb
        • Ceai verde
        • Ceai de fructe, ceai de plante și rooibos
        • Ceai negru
      • Alții
  • Accesorii
    • Servicii și truse
    • Prese franceze
    • Ceainice și ulcioare
      • Ceainicuri din portelan
      • Ceainicuri de sticlă
    • Boluri
      • Pahare din porțelan
      • Ochelari
    • Cutii de depozitare
    • Alții
      • Agitatori și îndulcitori
      • Filtre
  • Mai mult.
    • Cafe D'Italia - capsule
    • Miere
    • Siropuri de bătrân
    • Scorţişoară

ameliorează

Ceaiul negru ameliorează stresul

  • Ceaiul de zambile scade tensiunea arterială crescută
  • Ceai de gălbenele
  • Ceai de urs
  • Dinții bunicii
  • Ceai de ienupăr
  • Ceai galben
  • Ceai turcesc - preparare
  • Flavonoide - informații
  • Masala - ceai din Himalaya
  • Cum se bea ceai în Extremul Orient
  • Ceaiul Rooibos - mai multe beneficii
  • Pierderea în greutate cu scorțișoară
  • Ceai de balsam de lamaie
  • Ceaiul Mate - mai multe informații
  • Scortisoara - beneficiaza de aceasta
  • Gândiți-vă la ceaiul din Bulgaria
  • Ceai de măceșe
  • Salvia - planta longevității
  • Echinacea - planta indiană
  • Ceai verde cu boabe de goji
  • Hibiscus/Karkade - beneficii
  • Karkade - băutura zeilor
  • Ceaiul din Ceylon
  • Stevia - planta dulce și utilă
  • Rooibos - mai multe proprietăți și informații
  • Sencha - ceai din Japonia
  • Ceaiul Earl Grey - Earl Grey
  • Ceaiul Mate - beneficii și acțiune
  • Lapacho sau Ant Tree - beneficii
  • Și mai multe beneficii ale ceaiului Ulong
  • Sunătoare - beneficii și acțiune
  • Cimbru - beneficii și efecte benefice
  • Substanțele din ceai
  • Olong - Oolong - ceai
  • Ceaiul negru - puțină informație
  • Pu Er - puține informații
  • Ceaiul negru - beneficii pentru sănătate
  • Beneficiile ceaiului Oolong - Oolong
  • Și mai multe beneficii ale ceaiului verde
  • Lapacho - sănătate din America de Sud
  • Ceașca de cafea perfectă
  • Ceaiul de Mursal - o plantă pentru fiecare durere
  • Ceai Pu Er
  • Pentru ceai
  • Prepararea ceaiului
  • Ceașca perfectă de ceai
  • Ceaiul indian
  • Moduri neobișnuite de utilizare a plicurilor de ceai
  • Tradiția ceaiului
  • Peru este cel mai mare exportator de cafea organică din lume
  • Ceaiul de mentă topește kilogramele
  • Cum a apărut pachetul de filtrare ?
  • Cum se prepara ceai verde ?
  • Rooibos are proprietăți curative unice
  • Ceaiul verde te împiedică să te întâlnești cu medicul dentist
  • Ceaiul verde se răcește la căldură
  • Ceai negru pentru longevitate
  • Ceaiul negru ameliorează stresul
  • Ceai alb pentru sănătate
  • Ceaiul verde protejează împotriva cancerului
  • Ceai de mușețel pentru dureri de cap
  • Ceaiul de mentă combate depresia

Utilizarea regulată a ceaiului negru reduce rapid stresul la jumătate și ajută la o relaxare mai bună

După un studiu lung și cuprinzător, oamenii de știință britanici au reușit să demonstreze științific modelul pe care mulți îl consideră evident. Potrivit cercetătorilor, utilizarea regulată a ceaiului negru scurtează perioada de recuperare după o situație stresantă, potrivit BBC News.

Un experiment realizat de cercetătorii de la University College London a arătat că ceaiul negru obișnuit, spre deosebire de înlocuitorii identici în gust, culoare și aromă, ajută la reducerea nivelului de hormon al stresului cortizol din organism. Rezultatele studiului și-au găsit un loc în paginile revistei de specialitate Psychopharmacology.

Experimentul, care a durat 6 săptămâni, a implicat 75 de voluntari. Participanții au fost împărțiți în 2 grupuri, dintre care primul a băut în mod regulat ceai negru original, iar al doilea - o băutură aromatizată identică cu ceaiul în ceea ce privește gustul, culoarea și conținutul de cofeină, dar fără o serie de alte ingrediente ale ceaiului negru. În acest fel, specialiștii au încercat să echilibreze în ambele grupuri efectele psihologice ale consumului de ceai și să poată evalua realist impactul compoziției chimice a băuturilor.

În timpul experimentului, participanții au suferit o serie de teste care au fost asociate cu stresul crescut. În special, au fost nevoiți să reacționeze la o situație în care au fost amenințați cu concedierea sau acuzați că au furat din supermarket. La sfârșitul testelor, participanții au auto-evaluat gradul de stres experimentat și au fost supuși unui test pentru a măsura tensiunea arterială, ritmul cardiac și nivelurile de cortizol.

Rezultatele măsurătorilor și indicațiile subiective ale participanților au atestat niveluri suficient de ridicate de stres experimentate de ambele grupuri. Cu toate acestea, studii repetate după 50 de minute au arătat că participanții care au primit ceai negru natural și-au revenit din stres mult mai repede decât cei care au consumat băutura substitutivă. În special, nivelul mediu de cortizol din sângele lor a scăzut cu 47%, în timp ce în grupul de control acest indicator a scăzut cu doar 27%.

În sângele voluntarilor care au băut ceai negru, s-a înregistrat o scădere a trombocitelor, ale căror niveluri extraordinare sunt cauza atacurilor de cord și a accidentelor vasculare cerebrale. În plus, participanții la acest grup au raportat, în general, niveluri mai ridicate de relaxare realizate în perioada de recuperare după test.

Andrew Steptoe, profesor de psihologie și medicină comportamentală și autor al studiului, a spus că oamenii de știință nu au identificat încă ce ingrediente active din ceaiul negru au ajutat la ameliorarea rapidă a stresului. Cu toate acestea, se știe că catechinele (catechinele), polifenolii, flavonoizii și aminoacizii conținuți în ceai au capacitatea de a interacționa cu centrele de transmitere a nervilor din creier.