Planta Camellia sinensis produce cele mai utile trei tipuri de ceai din lume. Sunt negre, albe și verzi. Diferența provine din momentul culesului și fermentației la care sunt supuse frunzele.
În ceaiul negru procesul de fermentare este complet, ceaiul alb nu este supus fermentației, iar pentru ceaiul verde sunt utilizate toate părțile plantei, iar fermentația este de scurtă durată. Este cel mai preferat ceai negru, fie rece sau cald.
Ceaiul negru este extrem de specific. Este cultivat în munții albaștri din Himalaya, la altitudini extrem de mari. Zona este una dintre cele mai mari pentru producția de ceai din lume.
Cel mai popular este ceaiul negru amestecat cu ceaiul african sau din Ceylon. Acest amestec reunește gustul ceaiurilor englezești și irlandeze. Cea curată ceai negru este, de asemenea, foarte popular. Se numește „ceai unic”.
Ceaiul negru este o băutură extrem de utilă. Acest lucru se datorează ingredientelor valoroase care se găsesc în el. Acestea sunt polifenoli, teofilină, teobromină, fluor, o serie de oligoelemente, catehine și uleiuri esențiale.
Vitaminele C și E sunt, de asemenea, puternic prezente, la fel ca și cofeina. Ceea ce este specific la ceaiul negru este că cofeina din acesta nu duce la dependență, ceea ce îl face principala alternativă la cafea. Un pahar standard de băutură conține aproximativ 45 mg de cofeină.
Conținutul ridicat de cofeină transformă ceaiul negru într-o băutură foarte tonică. Excită și energizează întregul corp. Ketaina din ea funcționează antioxidant.
În China, oamenii cred că o băutură puternică protejează împotriva cancerului și a altor boli. În plus, proprietățile sale aromate au un efect calmant. S-a dovedit că consumul regulat are nenumărate beneficii terapeutice.
Printre altele, ceaiul negru ajută organismul să lupte împotriva creșterii în greutate și a obezității. Ingredientele sale reduc colesterolul dăunător și reduc la minimum aportul de grăsime corporală. Pentru a avea acest efect, ceaiul negru este luat pur, fără zahăr, lapte, smântână și altele.
A face consumul de ceai negru un obicei este garantat pentru a aduce numai beneficii. Există suficiente dovezi că este o alternativă sănătoasă la alte băuturi.
.html "height =" 400 "width =" 100% "frameborder =" 0 "scrolling =" no ">
- Ciocolata neagră este bună pentru inimă - Curios
- Ficatul de cod este o sursă valoroasă de vitamine A și D.
- La ce folosește manganul - Sănătos - Spirit și corp
- Sfaturi pentru cumpărături cu fructe de mare - Sănătos - Sfaturi
- Felii de ananas dulci și utile - 200 g