Majoritatea surselor apropiate de medicină spun că singurul ceai de slăbire sănătos este cel mai simplu bulion de frunze de ceai cu diferite grade de fermentare. Ce este asta? Oolong sau Puer, verde sau roșu imperial, sau chiar negru - dar fără adăugarea „plantelor utile” cu efecte diuretice și laxative pronunțate. În principiu, acesta este un fapt. Poți provoca multă diaree și urinări frecvente, dar nu vei deveni mai subțire. Dar aceste medicamente provoacă dependență și, în timp, intestinele își pierd capacitatea de a curăța.

pentru

Ceai monahal pentru slăbit

Din păcate, ceaiul monahal pentru slăbit - nu se știe ce. Pe diverse site-uri puteți găsi o varietate de compoziții ale acestui produs. În unele - coapse roz, ceai de ivan și senna, iar în altele - deja ceai verde și tulpini de cireșe, în al treilea - deja mărar, extract de tei, extract de ficat, mușețel, extract de senna și extract de păpădie. Ultima compoziție este cea mai comună.

Tot Internetul este plin de descrieri ale „ceaiului monahal: adevăr sau divorț”, dar din păcate, judecând după această compoziție, care este mai mare, tot nu trebuie să cumperi ceai monahal. Judecați singuri - cel mai probabil călugării nu au probleme cu supraponderalitatea. Locurile de muncă, munca manuală, nu cea mai bogată economie într-un fel nu contribuie la obezitate. Și nu a existat o astfel de problemă medicală ca „supraponderalitatea” literalmente acum un secol. Toate acestea sunt o invenție a comercianților că călugării cuiva au tratat niște ierburi pentru obezitate.

Al doilea punct - în compoziția a până la trei plante laxativ-diuretice. Chiar crezi că acest lucru va ajuta la arderea grăsimilor și la „curățarea corpului”? Vrei cu adevărat să faci curățenie, să mănânci 600 de grame de legume crude recomandate de medicina științifică pe zi și te vei simți bine în timpul săptămânii. Dar consumul unui laxativ nu va face decât să înrăutățească problema constipației în viitor. Deși, sincer, pierderea în greutate, deci cine se încadrează în categoria de greutate pentru sport și cine are un tract gastrointestinal puternic care va opri „curățarea” într-o zi - bine ați venit.

Nu corespunde adevărului și afirmației că ceaiul monahal este ieftin. Dacă îl beți la rata recomandată, va fi de aproximativ 40-50 de dolari pe lună. Nu este mai ușor să cumperi alimente sănătoase pentru acești bani?

Ceai Turboslim

Cu această „băutură de armonie” totul este puțin mai ușor, se vinde în farmaciile obișnuite și are o compoziție stabilită care poate fi determinată fără presupuneri. Există două ceaiuri pentru pierderea în greutate în turboslim:

  1. pentru „curățare” - în compoziția de mentă, cireșe, fân, ceai verde, extract de garcinia;
  2. „Împotriva apetitului” - ceai verde și extract de garcinia.

Recenziile despre ceaiul turboslim sunt foarte controversate. Unii scriu că este un mijloc inteligent de curățare a corpului și ajutat la constipație, alții - că tocmai au cheltuit bani, fără pierderea în greutate, fără curățare, nimic.

Trebuie avut în vedere că:

  • ceaiul turboslim nu este capabil să provoace singuri arderea grăsimilor. Cu excepția cazului în care există kardionagrukkoy excelent, vor exista excursii la toaletă, dar aceasta, desigur, este o glumă. Pentru a începe să consumăm grăsimi, corpul nostru trebuie să intre într-o stare de lipsă de energie durabilă. Deci, este stabil, deci pentru a menține nivelurile de energie, nu există suficient glicogen în ficat și mușchi. Și acest lucru este dificil de realizat dacă este spălat cu ceai pentru a pierde în greutate pe o rolă. Avem nevoie de o rație calculată într-o apendice specială, nu de un spectacol de artă amator cu „curățare”;
  • utilizarea constantă a diureticelor și a laxativelor nu accelerează efectiv metabolismul, ci îl încetinește, deoarece absorbția a aproape tuturor vitaminelor necesare este afectată, ceea ce face ca organismul uman să nu funcționeze corect și poate chiar să „se ridice” la boli foarte reale;
  • nu trebuie să „batem pofta de mâncare” dacă mâncăm alimente sănătoase, bogate în fibre și proteine, nu diverse „truse de slăbit” și nu sărim de la dietă la dietă, încercând să justificăm supraalimentarea în timpul dietelor.

Ceai de înghițitură zburătoare

Toți cei care au crescut în anii 90 știu în ce direcție se înghit frunzele de fân și crizantemă pe care le înghit. Senna este un laxativ puternic pe bază de plante. În compoziția acestui produs de ceai se numește "extract de frunze de Alexandrin", ceea ce nu schimbă problema. Ceaiul provoacă diaree. Nu mă crede? Recenziile Flying Swallow confirmă acest lucru.

Catalog pe piață de ceva timp, dar totuși atrage clienții din categoria fanilor să piardă în greutate fără dietă. Acesta este, de altfel, unul dintre puținele tipuri de ceai pentru pierderea în greutate, pe care îl puteți găsi recenzii despre medici reali, nu fictivi. Michael Ginsburg scrie despre acest ceai în bilanțurile sale. Și, potrivit lui, ideea este că niciodată, în niciun caz nu ar trebui să fie egal cu pierderea în greutate cu un laxativ de băut. Ceaiul vă fură minerale importante care interferează cu absorbția vitaminelor B, care interferează cu sistemul nervos, în cele din urmă vă aflați într-o stare în care dieta și ceva dificil de respectat. Prin urmare, fără pierderea în greutate și fără semne.

Verde este slab

Acesta este un produs de ceai ieftin de la o farmacie obișnuită. În compoziția ceaiului verde nu este evident cea mai bună calitate, dacă ieșiți din prețul produsului, unii dintre ei au zambilă, alții nu, alții au o frunză laxativă de Senna și multe, multe arome diferite. Pescărușii au lămâie (aromă) și „fructe” (de asemenea, gust), dar sensul acestora nu se schimbă:

  • un pic de ceai verde ieftin, care se obține prin curățarea resturilor de pardoseală din loturi mai valoroase, conține o grămadă de antioxidanți și cachetine, cu excepția faptului că cel mai verde ceai din produs este nesemnificativ;
  • chiar dacă există unele substanțe utile, asimilarea lor va fi perturbată de efectul laxativ al acestui produs fin.

Numeroase recenzii ale acestui ceai arată în general doar un singur lucru - tecul verde este un produs laxativ obișnuit și efectul său asupra pierderii în greutate este minim. Loturile individuale ale acestui miracol conțin extract de mate, în principiu, singurul, mai mult sau mai puțin util pentru impregnarea dietei. Extractul mat stimulează sistemul nervos central și, dacă o persoană este obosită de restricțiile alimentare, poate ajuta la dieta. De asemenea, acest produs reduce moderat pofta de mâncare, deci este mai bine să cumpărați acest ceai cu un maestru, dacă cumpărați deloc.

O „melodie” separată - arome identice cu cele naturale. Pentru unii oameni, acest ceai pare delicios, iar unii chiar nu, dar semnificația lor este în general diferită. Astfel de substanțe pot afecta retenția de lichide în organism și prezența lor în ceaiul pentru slăbit nu este cumva foarte justificată. Deci, alegând între lămâie artificială și ceai simplu cu lămâie simplă, este mai bine să îl luați.

Ceai de taifun pentru slăbit

Acesta este un alt rod al muncii maeștrilor chinezi. În plus, există un lucru: ceaiul de taifun nu conține sibutramină, spre deosebire de pastilele dietetice chinezești și alte suplimente alimentare. Dar există dezavantaje - în compoziția ceaiului, Tifonul are un laxativ. Aceasta este frunza Senna. Provoacă spasme ale mușchilor netezi ai intestinelor și diaree.

Și că viața unei mucegaiuri cu ceai nu seamănă deloc cu mierea, există și un extract de partener în compoziție, deci pentru a stimula sistemul nervos. Cum se simte o persoană, al cărei corp este „curățat” constant și sistemul nervos este „rupt” și dispersat? Da, nu se simte prea mult, mai ales această afecțiune nu este potrivită pentru pierderea în greutate sănătoasă. La urma urmei, pentru a slăbi, avem nevoie de o liniște relativă și un somn bun. Și nu puteți dormi cu astfel de produse în dietă.

Apoi, "Typhoon" toate standard - surse de vitamina C, care nu este încă absorbită dacă o persoană are diaree și întărește ierburi. În compoziție există o cățea și un crocodil, ceea ce ar fi grozav dacă nu ar exista fân.

Există, de asemenea, pescărușii „Typhoon extra”. Conține extract de lămâie. Citongrassul „corect” este un adaptogen serios, trebuie doar să alegeți doza și să alegeți un produs de calitate. Apoi va îmbunătăți starea articulațiilor și ligamentelor și va avea un efect pozitiv asupra sistemului imunitar. Ceea ce este în compoziția Typhoon cu siguranță nu se știe și nu merită să ne gândim serios că ingredientele de pe aceeași listă cu fânul pentru pierderea în greutate sunt bine absorbite.

Ceai Oolong

Oolong - ceai verde natural. Are un gust răcoritor plăcut și un set bogat de cachetine și taninuri. Are proprietăți antioxidante și are un efect bun asupra stării sistemului cardiovascular și, de asemenea, promovează buna funcționare a sistemului nervos. Oolong-urile au proprietăți ușoare de stimulare, dar cu moderare nu provoacă tulburări de somn.

La fel ca orice alt ceai natural, Oolong-urile contribuie la reducerea poftei de mâncare datorită unui efect ușor de stimulare, ajută la rezistența oricărei diete și sunt bune pentru sănătate. Nu este necesar să beți numai în perioada de exacerbare a hipertensiunii și în bolile care necesită un regim restrictiv de băut.

Unele surse spun că oolong-urile au un efect termogen moderat, deoarece ajută la accelerarea proceselor metabolice, ceea ce contribuie și la pierderea în greutate.

Saltul spectacolului de ceai

Acesta este un produs chinezesc pe bază de ceai negru natural, conține și extract de lotus într-o versiune și petale de crizantemă în cealaltă. Publicitatea susține că această băutură face față complet grăsimii din mijlocul corpului, adică. în abdomen și coapse. De fapt, acest produs nu poate rezista la grăsimi. A fost pe piață de mult timp, de la mijlocul anilor 90, și face față doar constipației. Da, acesta este un alt pescăruș chinezesc cu fân în compoziție și nu poate decât efectul laxativ-diuretic.

Utilizatorii experimentați ai „Kankura” laudă acest produs, probabil, pentru filtrul de ceai atașat la fiecare portocală. Este adevărat că astăzi poate fi cumpărat în orice magazin pentru 150 de ruble, iar acest lucru nu este un deficit. Dar nu în anii '90.

Acest minunat ceai fermentat din China este o adevărată descoperire pentru cei care nu vor să bea multă cafea, dar se străduiesc să rămână veseli. Puer stimulează moderat sistemul nervos, are proprietăți antioxidante și de restaurare. Gustul său este ușor amar, ceea ce reduce pofta de mâncare. În general, dacă puerh-ul este de înaltă calitate și natural, acesta este cea mai bună alegere din lista prezentată, alături de oolong și zambilă.

hibiscus

Cel mai natural antioxidant și cel mai ieftin. Acesta este un ceai roșu din frunzele trandafirului sudanez, promovează un efect diuretic ușor, dar, spre deosebire de aceleași tulpini de cireșe, nu duce la o pierdere semnificativă de minerale în corpul uman. Vă ajută să scăpați de stagnarea limfatică, vă permite să găsiți vitalitate, dar în cele din urmă este delicios. Este important ca Kardkade să nu conțină stimulente și, prin urmare, să fie potrivit atât pentru cei cu tensiune arterială crescută, cât și pentru femeile însărcinate.

Hibiscus este bun pentru persoanele cu boli venoase, este un profilactic puternic împotriva problemelor cu varicele. Pe vreme caldă, potolește setea perfect, fără a contribui la retenția de lichide.

Herbalife

La Herbalife, toată lumea pare să aibă grijă de sănătatea noastră. Vei veni acolo și vei avea un „diagnostic complet” al corpului, din care vei afla că procentul de grăsime corporală este prea mare, ești deshidratat și cu siguranță ai nevoie de shake-uri proteice și ceaiuri de la această companie. Ceaiul Herbalife conține ceai negru natural și ierburi laxative și diuretice. Dar costă, deoarece ar costa un produs foarte serios menținerea metabolismului, cum ar fi un complex de vitamine și minerale de calitate. Acest produs nu este mai rău sau mai bun decât alte „la slăbit” laxative și diuretice, dar este mai scump și veți fi „prelucrat” de persoane ale căror venituri depind în mod direct de numărul de consumatori fideli implicați în companie. De aceea, oamenilor nu le place Herbalife, nu pentru efectul ceaiului, ci pentru, ca să spunem așa, o politică specială de vânzare. Apropo, rezultatele „testelor de sănătate” ale acestei companii se dovedesc adesea inexacte, deoarece pur și simplu stați pe cântare electronice, care măsoară pur și simplu compoziția corpului. Acesta va fi măsurat într-un mod destul de aproximativ.

Deci, bea sau nu bea ceai pentru slăbit? Niciun nutriționist din lume nu vă va spune că arde grăsimi imediat. Evident, cele mai bune produse din listă sunt Puer, Carkade și Oolong. Și orice altceva îl bem pe propriul nostru pericol și risc.

Articolul a fost pregătit de: Anna Tarskaya (cross-trainer)