Puls.bg | 18 septembrie 2013 6

când

Peristaltism a intestinului reflectă starea întregului organism în general. Atâta timp cât putem citi câteva semnale din corp și care vin din tractul inferior sistem digestiv, am putea să ne menținem sănătatea sub un control bun și să răspundem nevoilor organismului înainte de apariția proceselor patologice.

Care sunt aceste semne?

1. Stomac „strâns” sau „neregulat”

Constipație este o afecțiune care ne provoacă probleme atât acum, cât și pe termen lung. Cu toate acestea, există o diferență între stomacul neregulat și constipație. Este util să nu detectați prezența constipației, ci să vă monitorizați corpul pentru modificări în această direcție. Pentru unii este normal să meargă la toaletă o dată pe zi, chiar și de două ori, dar pentru alții poate fi o dată la două sau două zile. De obicei la persoanele cu un metabolism mai lent, peristaltismul este mai slab. Modificările apar și din cauza vârstei, dietei, stilului de viață, din cauza medicației. Prin urmare, este mai potrivit, ținând cont de acești factori, să reflectăm schimbările din starea noastră normală. Acesta poate fi deja un semnal al unei probleme.

Nu trebuie să uităm asta tract gastrointestinal este sensibil la schimbare. În acest sens, orice modificare a condițiilor în care ne aflăm este susceptibilă să afecteze funcționarea acesteia. Schimbarea locației geografice, fusul orar, schimbarea modului somn-veghe, obișnuitul cu o altă bucătărie, obiceiurile alimentare, consumul unui tip limitat de alimente sau abuzul de astfel de alcool și alcool, chiar și lipsa de confort a propriei toalete, poate afecta obiceiurile de multă vreme.

În plus, trebuie să fim siguri că activitatea fizică îmbunătățește metabolismul și ajută la mutarea conținutului colonului. Mișcarea stimulează peristaltismul în general, creează condiții pentru trecerea rapidă a conținutului în cursul intestinelor și excretându-i din corp fără durere și fără a pierde timpul.

Este clar că scaunul miroase. Dar prin mirosul lor particular putem sugera și o problemă. În general, sănătatea corpului este cu atât mai bună, cu cât ne costă mai puțin efortul de a vizita toaleta și mirosul este mai slab. Când se consumă alimente sănătoase, mai multe fructe și legume, mai multe alimente cu fibre, alimente cu conținut scăzut de zahăr, această problemă este rară. Este o condiție ca fructele să fie consumate în afara meniurilor meselor principale și să fie luate separat ca gustare. O dietă bogată în carne roșie poartă ulterior un miros puternic rânced.

Prezenta lui mucus în scaun este un semn de ciupercă, Candida. Aceasta înseamnă că trebuie depuse eforturi pentru îmbunătățirea microflorei intestinale. Se poate realiza prin creșterea consumului de produse care conțin probiotice și limitarea aportului de zahăr.

Cel luminos
Toata lumea culoare nespecifică este un semn al unei anumite probleme. O culoare prea deschisă, alta decât maro, este semnul unei probleme cu ficatul, vezica biliară și bila.

Fecalele au nuanța lor specifică datorită bilei, care este secretată de ficat și turnată în timpul digestiei în duoden. Bila ajută la absorbția grăsimilor, stimulează peristaltismul și încetinește putrefacția intestinală.

În acest caz, se recomandă revizuirea consumului de alcool, alimente bogate în grăsimi și produse semifabricate. Este recomandabil să discutați problema cu medicul dumneavoastră, deoarece poate fi un semn de boală (decolorarea fecalelor este un simptom al hepatitei). Este posibil ca schimbarea să fie cauzată și de medicamente.

Culoare prea închisă sau cu urme de sânge
Sângele este cel mai ușor de văzut când este roșu, dar această opțiune nu este singura. Odată ce sângele și-a păstrat culoarea, acesta provine de la capătul tractului digestiv, din zona anusului și cel mai probabil, când este disponibil după defecare, este o sângerare hemoroidală.

Când sângele vine de la începutul tractului intestinal sau chiar al stomacului, acesta este prezent în fecale ca o masă întunecată. Prezenta lui sânge în ele necesită consultarea cu un medic și teste pentru a determina cauza. Prezența sa poate fi un semn al ulcerului de stomac, dar și a bolii Crohn și a cancerului intestinal.
Rețineți că și unele alimente își schimbă culoarea scaune, ca sfecla. Aportul de fier, de exemplu, le face întunecate până la negre.


5. La nivelul apei

Un indicator al sănătății bune a sistemului digestiv și al sănătății în general, este atunci când un scaun este pe jumătate în apă, pe jumătate deasupra suprafeței. Când se scufundă rapid sau complet, este un semn de mai mult timp retenție intestinală. Apoi, este indicat să reglați dieta și să consumați mai multe fibre, precum și să mențineți corpul bine hidratat.

6. Forma modificată

Un semn alarmant poate fi, în special, subțierea scaunului, atunci când acest fenomen este observat mai mult de 2-3 săptămâni și nu este un caz izolat. Schimbarea lățimii de la mai mare la ciudat de subțire la capăt este un indicator al stresului și/sau al prezenței obstrucții în cursul intestinului. Se recomandă consultarea unui specialist și efectuarea unei colonoscopii. Un astfel de simptom este menționat în cancerul de colon.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.