util

Care crezi că este cea mai utilă făină? Mă uit la asta pe făină de cocos

Valoare nutritivă per 100g de produs:

Energie: 259 kcal/1092 kJ
Proteine: 19,3g
Carbohidrați: 26,2g
Grăsime: 8,6g
Fibră: 38,5g

Și dacă este adevărat, este minunat.

Spune altfel peste tot

Valoare nutritivă la 100 g:
Energie: Calorii 413 kcal;
Proteine: 19 g;
Glucide: 26 g;
Colesterol: 0 g;
Grăsimi saturate totale: 8 g;
Grăsimi monoinsaturate: 0,45 g;
Grăsimi polinesaturate: 0,07 g;

Acest subiect a fost editat de nbstw la 25.03.15 18:21.

„Diferența dintre drog și otravă este în doză”:)

Ai pus o întrebare foarte generală.
Util pentru ce?

Există atât de multe făini încât încă trebuie să stabiliți câteva criterii pentru a determina care este mai bine.

În special pentru nucă de cocos - conținut ridicat de fibre, ceea ce este bun; se obține din partea cărnoasă a nucii de cocos și are o ușoară dulceață (nu am încercat, am citit, dar are sens).
Nu știu dacă poate fi folosit pentru a face produse de patiserie pe cont propriu. Poate pe lângă alte făini.

Nu conține gluten, ceea ce este bun pentru persoanele care au intoleranță.
Dar dacă este cel mai util, nu putem spune.:)

Prin cele mai utile, mă refer mai ales la faptul că îl pot folosi pentru RBD și nu îmi face griji că mă voi „lipi” de pizza pe care am făcut-o: D

de asemenea de la la vitamine, fibre

Și caut făină cu conținut scăzut de calorii, cu conținut scăzut de carbohidrați.

Recenzia a fost editată de nbstw în data de 25.03.15 18:31.

În mod real, orice făină s-ar putea lipi de tine dacă depășești echilibrul caloric neutru cu aceasta.
Chiar dacă găsiți cele mai mici calorii (și sărace în carbohidrați), asta nu înseamnă că puteți mânca la nesfârșit.:)

Cred că într-un alt subiect, creat de tine din nou, ți-am povestit despre făina de naut. Uită-te la el.:)