Nashenki maturi nu sunt inferioare în frumusețe față de icoanele lumii

bulgar

A doua parte

Din ce în ce mai mult, doamnele cu vârsta de peste patruzeci de ani sunt în topurile celor mai atractive femei. Printre cele mai iconice exemple de frumuseți mature care sunt printre cele mai plăcute și câștigătoare se numără Jennifer Lopez, Cameron Diaz și Charles Theron.

La fel se întâmplă și în industria de cinema și muzică nativă. În cea de-a doua parte a seriei sale, „Zodiac” prezintă simbolurile sexuale bulgare din ultimii 40, dar totuși îi scutură pe bărbați.

Unii dintre ei recunosc că cei patru din codul PIN au fost un adevărat șoc, dar habar nu aveau ce aveau în față. S-a dovedit că cei mai buni ani ai lor abia începeau.

Cu toate acestea, succesul nu vine fără lipsuri și muncă grea. Frumusețele native ucigașe fac sport activ și urmează diete în care carnea nu este cu siguranță respectată.

Cutia de frumusețe a Lilia Maravilla

Vedeta „Link-urilor” Lilia Maravilla este subiectul admirației masculine nu numai în seria populară. Actrița în vârstă de 47 de ani recunoaște că avea 40 de ani cu groază reală.

Multă vreme, a simțit stres doar gândindu-se la viitoarea ei aniversare. Cu toate acestea, panica ei a trecut complet după ziua ei de naștere și chiar și soțul ei i-a spus că, atunci când s-a liniștit și a acceptat anii, a devenit chiar mai bună decât înainte.

Pentru a fi în formă, blonda atrăgătoare depune mult efort, întrucât acum 2 ani a devenit pasionată de box. A fost atrasă de acest sport de prietena ei, care s-a dovedit a fi soția celebrului antrenor Valentin Davidov, cu care abilitățile și alți oameni celebri precum Orlin Pavlov și-au perfecționat abilitățile.

Actrița spune că efectul bun al antrenamentului vine din diferitele sarcini la care sunt supuse și, pe lângă box, fac o mulțime de întinderi, apăsări abdominale și sărituri de coardă. Lovirea ei cu pere a fost atât de relaxantă încât i-a infectat pe ea și pe ceilalți colegi cu mania ei și acum merg la antrenament împreună.

Efectul excelent al sportului a fost văzut în cel de-al doilea sezon al „Relațiilor”, unde Lilia este chiar mai strânsă și mai subțire decât în ​​primele sale episoade. Actrița crede că se află acum în anii ei de aur și se simte minunat și plin de energie.

Gloria vindecă foamea

Primatul poporului Gloria continuă să atragă atenția asupra sa cu talentul său de cântat, precum și cu viziunea sa magnifică. Bărbați populari precum Blagoy Georgiev, Ivan și Andrey și Konstantin recunosc că sunt impresionați de frumusețea cântăreței, care este încă impresionantă chiar la scurt timp după 40 de ani.

Showman-ul Funky este unul dintre cei mai mari fani ai farmecului ei feminin și nu ascunde că atât noii ei colegi din folk, cât și cei din muzica pop se estompează în fața Gloriei. Corpul suplu al cântăreței este un magnet pentru bărbați, dar îi costă multă muncă și lipsuri să se mențină slabă și tonifiată.

Multă vreme, cântăreața „Nostalgia” este un fan al metodologiei doctorului Emilova și nu ratează să-și viziteze centrul pentru posturi medicale o dată pe an. De la popularul specialist Gloria a învățat să mănânce în principal alimente slabe și legume crude, iar până la prânz își permite doar sucuri proaspete. Semințele încolțite sunt, de asemenea, un element important al dietei sale, deoarece îi dau multă energie și conțin substanțe importante pentru organism.

Gloria își menține talia subțire ca fată, nu doar cu o dietă strictă, ci și cu 250 de apăsări abdominale, pe care le face în fiecare zi. A incendiat sistemul doctorului Emilova și al fiicei sale Simona, cărora le-a răspuns și el bine. În familia cântăreței de ani de zile chiar își tratează răcelile cu foamea, deoarece la primele simptome trec doar la fructe, ceai și miere și gripa dispare în câteva zile.

Sursa tinereții eterne a lui Netty

Soția cu picioare lungi a lui Donnie - actriță și cântăreață Nu tu, A fost model de multă vreme, dar și astăzi, la 40 de ani, menține un corp atât de mare încât ar putea să urce cu ușurință din nou pe podium.

Corpul ei transformat nu este doar o genă, ci și rezultatul multor ani de yoga. A devenit interesată de practica estică după ce a văzut-o pe colega ei Margarita Karamiteva efectuând asane complexe și a devenit convinsă de efectul lor asupra corpului. Neti însăși are deja abilități de invidiat în interpretarea chiar și a celor mai dificile ipostaze de yoga, iar flexibilitatea dobândită o ajută adesea pe scenă. De asemenea, a participat la cursuri de yoga în India, unde a practicat sub îndrumarea yoga indiană. Potrivit ei, cel mai mare efect îl au practicile de respirație care permit corpului să facă față stresului, precum și meditației.

Neti este, de asemenea, pasionată de dans și zumba, iar ultimul ei hobby este fitnessul, pe care l-a descoperit recent, dar admiră rezultatele. Actrița este deja convinsă că, cu o varietate de antrenamente de fitness pentru fiecare grupă musculară, efectul asupra corpului este vizibil după primele săptămâni. Pe lângă faptul că este activă în sport, Netty nu bea, fumează și nu mănâncă în principal alimente slabe, permițându-și doar carne de curcan dietetică.