medicinale

În acest articol veți afla despre primele 6 ierburi pentru slăbit. Articolul se bazează pe o trecere în revistă a peste 200 de plante diferite și cercetări pe acestea.

Pot ierburile să te ajute să slăbești?

Răspunsul scurt este da.

Acest lucru este posibil și se face de mulți ani în multe culturi. Dacă sunteți în căutarea unei soluții naturale și sănătoase pentru pierderea în greutate, atunci ierburile sunt alegerea potrivită.

Trebuie să știi deja că slăbitul poate fi unul dintre cele mai dificile lucruri din viața fiecăruia.

Utilizarea ierburi naturale pentru slăbit este una dintre cele mai eficiente metode de îndepărtare a grăsimilor.

Aceste ierburi despre care sunteți pe cale să citiți au fost folosite pentru mii de probleme de sănătate diferite, pierderea în greutate fiind una dintre ele.

Care sunt cele mai bune ierburi pentru a slăbi?

Rețineți că există multe tipuri de ierburi care pot fi folosite pentru pierderea în greutate, dar vom rămâne la elementele de bază care s-au dovedit că funcționează la nivel mondial.

Fiecare dintre aceste plante are un efect diferit asupra pierderii în greutate.

Împreună, acestea sunt instrumentul perfect pentru pierderea în greutate sănătoasă.

1. Cătina pentru slabire

Pentru sute de ani, Cătina este utilizată pentru a menține sănătatea intestinelor și sănătatea generală a intestinului.

Cu toate acestea, există un beneficiu care este de multe ori mai puternic: acțiune în scăderea în greutate.

Hrișca provine din California încă din 1800, când triburile nativilor americani, primii coloniști americani și chiar preoții spanioli și mexicani au folosit planta pentru a ameliora temporar problemele stomacale și alte afecțiuni.

Acum este utilizat în multe suplimente și ceaiuri pentru slăbit. Cercetarea este o garanție importantă pentru acțiunea acestei plante.

2. Fenicul

Dacă sunteți în căutarea unei modalități de a pierde kilogramele în plus, atunci Ceaiul de fenicul ar trebui să fie cu siguranță o parte a rutinei zilnice . Feniculul este o sursă bogată de fibre, antioxidanți, minerale etc., toate acestea fiind importante pentru arderea grăsimilor.

Știați până acum că feniculul este folosit ca remediu eficient pentru obezitate? Da, este! Are mulți nutrienți importanți care îl fac un supliment important pentru creșterea pierderii în greutate.

Semințele de fenicul sunt o sursă bogată de fibre, antioxidanți și minerale, toate acestea fiind importante pentru arderea grăsimilor și menținerea sănătății.

Iată motive mai importante care fac din fenicul un ceai ideal pentru pierderea în greutate:

  • Feniculul este o sursă bogată de fibre care vă ajută să rămâneți mai energic mai mult timp, protejându-vă astfel de foame și mâncare excesivă. Acest lucru duce la un consum mai mic de calorii, ceea ce duce la pierderea în greutate.
  • Consumul de fenicul poate ajuta la reducerea acumulării de grăsime prin îmbunătățirea absorbției vitaminelor și mineralelor din organism.
  • Fenicul are proprietăți diuretice; prin urmare, consumul de ceai de fenicul poate ajuta la eliminarea toxinelor din organism, care la rândul lor pot contribui la pierderea în greutate.
  • Semințele de fenicul sunt responsabile pentru metabolismul adecvat. Un metabolism sănătos este cheia pentru a pierde în greutate într-un mod sănătos.

3. Păpădie pentru slăbit

Ceaiul de păpădie este o plantă indispensabilă într-un regim de slăbire.

Ceaiul de păpădie poate fi luat împreună cu mâncarea sau între mese.

Ceaiul de slăbire a păpădiei este eficient deoarece favorizează descompunerea grăsimilor și colesterol în organism.

De aceea, cel mai bine este să consumi un pahar înainte de a mânca. Băutura îmbunătățește, de asemenea, digestia, stimulând secreția gastrică în stomac.

Un alt beneficiu al consumului de ceai de păpădie înainte de mese sau între mese este că te va satura.

Ceaiul de păpădie va ocupa suficient spațiu în stomac, ajutându-vă să mâncați mai puțin. Aveți tendința de a mânca în exces? Nu vă faceți griji, cu ceaiul de păpădie, veți rămâne mai plin mai mult timp fără a fi nevoie să mâncați în exces!

4. Urzica

Beneficiile urzicii sunt enorme, dar unul dintre cei mai renumiți autori de cărți despre pierderea în greutate, Gillian McCate, susține că Ceaiul de urzică este o necesitate pentru orice regim de slăbire.

Urzica cu proprietățile sale de curățare poate ajuta la pierderea în greutate prin eliminarea eficientă a deșeurilor nedorite. Reducerea deșeurilor stocate în țesutul muscular și sistemul limfatic permite corpului dumneavoastră să funcționeze mai productiv.

Gillian McCate, autor și prezentator TV al filmului „Ești ceea ce mănânci”, recomandă 3 până la 4 căni de ceai de urzică în cartea sa „Slim for Life”, deoarece „stimulează metabolismul și elimină în mod natural excesul de greutate”.

5. Monetărie

Menta este excelentă pentru gestionarea nivelului de zahăr din sânge. Este plin de proprietăți antiinflamatorii, care pot fi o mare ușurare pentru pacienții cu astm. Știai însă că o grămadă de frunze de mentă te poate ajuta să pierzi un kilogram sau două.

Cum ajută menta să slăbească?

  1. Ajută digestia: Menta poate face minuni pentru aproape toate problemele digestive. Conform cărții „Alimente medicinale” de DK Publishing, mentolul, substanța activă prezentă în frunzele de mentă, vă poate stimula digestia. Se crede că o digestie slabă interferează cu pierderea în greutate într-un mod mare. Dacă nu putem absorbi nutrienții în mod corespunzător, acest lucru duce la creșterea în greutate
  2. Crește metabolismul: Menta stimulează enzimele digestive care ajută la o mai bună absorbție a nutrienților din alimente.
  3. Calorii reduse: Ierburile sunt eficiente în cantități scăzute de calorii. Două linguri de mentă proaspătă oferă doar 2 calorii, ceea ce le face o plantă ideală de utilizat pentru scăderea în greutate.

6. Ceai verde

Ceaiul verde este una dintre cele mai sănătoase băuturi de pe planetă.

Este încărcat cu antioxidanți și diverși compuși vegetali care vă pot ajuta sănătatea.

Ceaiul verde poate crește arderea grăsimilor și vă poate ajuta să slăbiți.

Procesele care permit organismului să transforme alimentele și băuturile în energie utilizabilă sunt cunoscute în mod obișnuit ca metabolism. Ceaiul verde este bun pentru pierderea în greutate, ajutând metabolismul organismului să fie mai eficient.

Ceaiul verde conține cofeină și un tip de flavonoid numit catehină, care este un antioxidant. Studiile arată că ambii compuși pot accelera metabolismul. Catehina poate ajuta la descompunerea excesului de grăsime, în timp ce catehina și cofeina pot crește cantitatea de energie pe care o folosește corpul.

Am constatat că toate cele 6 ierburi enumerate mai sus sunt într-un singur ceai de detoxifiere și de slăbire: Power Detoxx. Îl poți privi

De ce să folosești ierburi pentru slăbit ?

Rețeaua comercială este plină de produse de slăbit. Vă sfătuim să încercați mai întâi, cele care nu vor dăuna, ci dimpotrivă, vă vor ajuta sănătatea generală, vor crește metabolismul și vă vor oferi mai multă energie. Nu este nimic mai bun decât ceea ce ne-a dat natura - ierburi.

V-am căutat toate aceste ierburi într-un singur produs și am găsit una în Bulgaria. Ceai cu Cătină, păpădie, Fenicul, Urzică,
Ceai verde și Mint.

Buna ziua +, are o politică pedagogică strictă, utilizând numai surse foarte credibile atunci când își compilează propriile articole bazate pe fapte.