Ședință prelungită, dietă nesănătoasă, sarcină, febră, administrarea anumitor medicamente, sindrom premenstrual. Acestea sunt doar câteva dintre motivele pentru reținerea excesului de lichide în organism.
Drept urmare, ne simțim inconfortabili, arătăm pufosi, pantofii noștri par să se strângă, deoarece membrele noastre sunt umflate.
Este întotdeauna bine să vă gândiți la dieta dvs., la activitățile sportive, să consultați un medic. Prin modificările necesare, putem adăuga câteva plante care s-au dovedit a acționa ca detoxifianți naturali și diuretice.
Această plantă este bogată în vitamine, minerale și este recomandată pentru unele probleme hepatice, hipertensiune arterială, pentru a îmbunătăți digestia. Ceaiul de păpădie stimulează organismul să elimine mai multă urină și astfel să elimine excesul de lichid din corp. Dacă urmați o dietă, adăugați acest ceai în meniul dvs. Va ajuta la detoxifierea organismului și la eliminarea excesului de grăsime.
Ceaiul verde este cunoscut ca un antioxidant puternic care îmbunătățește metabolismul și ajută la arderea excesului de grăsime. Dar băutura minunată acționează și ca un diuretic natural, ajutându-l să elimine excesul de lichide corporale. Una - două căni pe zi cu ceai verde vă vor menține energic și nu vă veți umfla.
Adăugați mai mult pătrunjel la salate
Patrunjelul este una dintre cele mai consumate plante. Ne place să aromăm salate, supe, feluri de mâncare cu el, să-l adăugăm la pesto, smoothie-uri, dar poate fi preparat și ca decoct. Pe lângă faptul că ajută la acnee, este un bun diuretic natural și ajută la creșterea volumului de urină. Pe lângă faptul că reține mai puține lichide, pătrunjelul este bun pentru sănătatea oaselor, întărește sistemul imunitar, ajută la slăbit, artrita reumatoidă, diabetul și altele.
Ienupărul a fost, de asemenea, folosit de secole ca diuretic pe bază de plante. Conține mangan, vitamina C. Îmbunătățește metabolismul, tonifică, stimulează sistemul imunitar, ajută la normalizarea zahărului din sânge. Ceaiul de ienupăr are un efect pozitiv asupra durerilor musculare, dermatitei, acneei, problemelor de prostată.
- 6 trucuri ușoare despre cum să te descurci cu teribilii acizi stomacali care te deranjează - Pentru femei
- 12 moduri de a arăta mai subțire și de a ascunde toate defectele de pe corpul tău (fotografii) - Pentru femei
- 7 lucruri care se întâmplă în corp când faci post Totul despre femeie
- 7 schimbări neașteptate în corpul unei femei după naștere
- 8 semne de exces de estrogen în corp Totul despre femeie