 15:51, 29.05.2010 155

zece

Din ce în ce mai mult, oamenii se întreabă ce alimente sunt bune și care sunt rele? Oamenii de știință, medicii și nutriționiștii nu pot da un răspuns exact, deoarece pentru o persoană un anumit tip de alimente este foarte dăunător, iar pentru o altă persoană nu este așa.

Cu toate acestea, toată lumea este convinsă că supraalimentarea cu anumite alimente duce la supraponderalitate, diverse boli ale inimii și ale tractului gastro-intestinal.

Pentru a evita și a nu abuza unele delicatese, „ManagerNews” prezintă cele mai periculoase zece alimente pentru sănătate, potrivit nutriționiștilor:

Chipsuri! Minimizați consumul de cartofi crocanți apetisante. Sunt o bombă pentru organism, deoarece sunt pline de grăsimi și carbohidrați foarte greu de digerat. Sunt, de asemenea, ambalate cu coloranți și potențatori.

Sol! Aproape că nu există oameni care să nu știe cât de dăunătoare este sarea. Crește tensiunea arterială, perturbă echilibrul acid-sare din organism, contribuie la acumularea de toxine. Trebuie să fii foarte atent cu asta.

Bomboane de mestecat! Sunt amestecate cu aditivi chimici, zahăr, coloranți, înlocuitori și cine știe ce altceva.

Bauturi carbogazoase! Una dintre cele mai populare băuturi răcoritoare din toate generațiile este una dintre cele mai periculoase pentru corpul nostru. Conține zahăr, substanțe chimice și gaze într-una, care contribuie la distribuirea rapidă a substanțelor nocive în organism, ceea ce duce la rândul său la multe probleme de sănătate

Vafle de ciocolată, dulciuri și biscuiți! Mâncarea cea mai iubită de copii se dovedește a fi foarte dăunătoare. Sunt ambalate cu multe calorii, conțin produse modificate genetic, aditivi chimici, coloranți și arome. Cu toate acestea, oamenii de știință au dovedit recent că vafa este unul dintre cele mai nocive lucruri pentru dinții umani.

Alcool! Este vorba despre băuturi alcoolice, care chiar și în cantități mici interferează cu absorbția vitaminelor și a altor substanțe nutritive utile organismului. În plus, alcoolul conține multe calorii. Acest grup nu include vinul și berea, care s-au dovedit a fi utile în cantități mici (1 până la 2 pahare). Vinul ajută la probleme cardiovasculare, iar berea ajută sistemul excretor.

Maioneză! Tot mai mulți medici și nutriționiști neagă complet consumul de maioneză datorită faptului că este bogată în grăsimi vegetale, carbohidrați, coloranți, îndulcitori, înlocuitori etc. Recent, în Bulgaria a fost adoptată o lege conform căreia alimentele cu grăsimi vegetale (inclusiv maioneză) trebuie etichetate tocmai din cauza nocivității lor.

Cârnați și salamuri! Se pare că ele, ca jetoanele, sunt o bombă cu ceas pentru corpul nostru. Sunt bogați în așa-numitele. grăsimi ascunse, care sunt foarte bine deghizate cu ajutorul coloranților și aromelor. În plus, majoritatea producătorilor folosesc așa-numitele. transgenele. Aproximativ 90% din cârnați, sarfalade, salamuri constau din soia transgenică.

Carne grasă! Accelerează procesul de îmbătrânire a celulei și contribuie la apariția bolilor cardiovasculare datorită acumulării de grăsime în diferite organe ale corpului.

Paste! Până acum 5 ani ne-au convins cât de utilă este mâncarea, dar în ultimii ani cercetările au infirmat această teză. Pastele fast-food sunt chimie pură și s-a dovedit că dăunează organismului și se îngrașă cel mai repede, spun nutriționiștii.