beneficii

Impartasiti cu prietenii

Este un fapt incontestabil că corpurile noastre sunt formate din aproximativ 60% apă, o parte din care o pierdem în timpul activităților noastre zilnice. Este imperativ să completăm aceste goluri, astfel încât să nu ne deshidratăm. Dar cum să o faci?

Dacă nu vă place gustul apei plate sau doriți să diversificați apa din când în când, nu doar cu lămâie, puteți profita de beneficiile apei carbogazoase filtrate.

Ce este apa carbogazoasă

Apa carbogazoasă se obține prin adăugarea de dioxid de carbon în apa obișnuită (minerală sau nu). Consumul de apă carbogazoasă ne permite să obținem aceleași beneficii pentru sănătate ca și cele obișnuite. Apa carbogazoasă nu conține zahăr și are câteva beneficii suplimentare pentru organism.

Cele 5 beneficii uimitoare ale apei spumante

Există mulți oameni cărora le place să bea apă carbogazoasă și să se bucure de efectele pozitive ale acesteia. Desigur, nu toată lumea va avea astfel de rezultate pozitive, dar nimic nu vă împiedică să încercați.

Ajută la lucrul stomacului

Acest tip de apă conține adesea bicarbonat mineral, care ajută la calmarea stomacului. Ajută la ameliorarea constipației și a indigestiei. Rețineți întotdeauna că poate provoca umflături, umple bulele din carbonatare.

Ajută la boala de dimineață

Dacă sunteți gravidă, apa carbogazoasă vă poate ajuta să controlați simptomele bolii de dimineață, consumând înghițituri mici de astfel de apă dimineața. Dacă funcționează bine pentru dvs., beți mai puțin dimineața și diversificați-vă cu apă plată.

Dacă vă simțiți rău pe drum

Dacă vă simțiți rău pe drum, apa carbogazoasă este o soluție bună care vă va calma stomacul și vă va hidrata bine. Această apă poate provoca umflături, nu exagerați după vărsături.

Poate ajuta în lupta împotriva pierderii în greutate

Dacă sunteți unul dintre acei oameni care consumă în mod regulat apă carbogazoasă, ați observat că vă simțiți mai plini decât dacă ați bea un pahar cu apă simplă. Datorită acestei proprietăți, o puteți folosi pentru a suprima pofta de mâncare. Vă va reduce dorința de a mânca și vă va hidrata.

Ajută la deficiența de minerale

Puteți compensa lipsa de minerale mâncând sănătos și consumând apă carbogazoasă cu bază minerală.

După cum puteți vedea, există multe beneficii pentru consumul de sodiu. Amintiți-vă, totuși, că nu toată lumea va avea aceleași beneficii și că, indiferent dacă este un remediu sau o otravă, trebuie să fim întotdeauna atenți la cantitate. Dacă sunteți una dintre persoanele care suferă de un stomac balonat, este mai bine să îl evitați cât mai mult posibil.

Un alt lucru la fel de important de care trebuie să acordați o atenție specială este alegerea apei carbogazoase. Nu cumpărați apă cu mult sodiu adăugat, îndulcitori și alte arome chimice.