Dacă după 4-5 zile nu este rezultatul acestui lucru, atunci schimbați dieta, evident că nu vă convine, nu puteți mânca doar ouă, la fel cum nu puteți mânca un singur produs într-o lună

pierde


De fapt, nu există niciun ou. Am explicat pe scurt:
1 săptămână - mic dejun ou + portocală. Masa de pranz. -carnea curita. masa de seara. legume în pământ (sau prânz cu înlocuitori de cină).
2 săptămâni - mic dejun. ou + portocala. Masa de pranz. pui, pește, ouă, brânză (bine acolo în zilele diferitelor cine:. + ouă portocalii.
3 săptămâni -ovoschi și numai fructe.
4 NEDELYA - identitatea tuturor zilelor, în special pui, legume, fructe, pește (în prezent la îndemână, pare să aibă și un ou)

Deci, astăzi este vinerea celei de-a doua săptămâni. TK 12 zile. Ar trebui să mănânc la micul dejun 1 ou + portocală, prânz de pește fiert. Cina 2 ouă. Ou de dimineață umplut cu dificultate, apoi rulează în timpul funcționării. până la ora 12 încearcă să mănânci pește fiert. nu mâncați - nu urcați doar. Există lipsă și nu o puteți mânca. Pentru cină, 2 ouă. prin prezentarea deja rău. Mă uit la ele nu pot doar .De ouă pot fi acnee? Am apărut între sânii ei și erupții roșii și mâncărime.

Îmi plac ouăle dacă ai putea mânca o duzină în fiecare zi
în grupul nostru era un bărbat, era rudele din sat aduceau ouă, pentru că mai ales studentul nimic de mâncat mai mult, mânca niște ouă, aproape o duzină pe zi - la morți
Nu-mi amintesc diagnosticul exact, dar motivul au fost ouăle

dietă grozavă Am fost pe ea de 3 ani (de 3,4 ori pe an șezând) pe ea timp de 3 ani a crescut subțire cu 15 kg, în prezent am o greutate perfect ajustată + se menține (cu alte diete mono și fiecare el .nya pierde in greutate, dar câștigat. Și oul nu este de obicei golodaesh kushaesh polnotseno de 3 ori pe zi)

Salutare tuturor! În urmă cu trei ani, am stat prima dată pe dieta cu ouă. Într-o lună a slăbit 12 kg, a repetat 2 săptămâni și a slăbit chiar și 3.600 kg. Greutate de întreținut bine. Periodic podsizhivala săptămână, dacă greutatea de a încerca să scape. Este foarte asemănător cu foamea nu există, doar trei săptămâni au fost crampe la picioare. Am băut Panangin în 2 secțiuni. De 3 ori pe zi. Mai târziu, când repetați dieta, beți-le pe toate dintr-o dată și nu a fost mai mult decât atât. În urmă cu un an, am născut un fiu mic în timp ce pe ghidon, am îngrășat 15 kg. Mâine ne așezăm, sper să reușească peste două luni. Vreau ca prima lună să stau pe ouă și următoarea cu brânză pentru a încerca. Urează-mi noroc!

Fetele anul trecut au participat pentru prima dată la această dietă timp de 4 săptămâni -8 kg după 2 săptămâni după ce dieta a trecut 2:) Greutatea deținută timp de aproape un an. Apoi am încetat să fumez și pe această bază otela))) Acum a doua săptămână de dietă deja -3kg. te simti minunat. fetele sunt atitudinea principală și reușesc!

Salutare tuturor! Anul trecut POISON - mai subțire la 72 kg (până la 173 greutate este de 85 kg), vara a încercat să se limiteze doar la pâine și acri, să mănânce carne gătită, fructe și legume, să pătrundă până la 66 kg. De sărbătorile NG m-am îngrășat cu 6 kg. Acum a treia săptămână, acum 67. Îmi place! Nu vreau să mănânc deloc, pentru a menține greutatea nu este dificil, este important să nu mâncați excesiv de patiserie-pechenyushkami-bomboane și totul va fi bine! Mult noroc tuturor celor care au început, veți reuși!

dietă grozavă Am fost pe ea de 3 ani (de 3,4 ori pe an șezând) pe ea timp de 3 ani a crescut subțire cu 15 kg, în prezent am o greutate perfect ajustată + se menține (cu alte diete mono și fiecare el .nya pierde in greutate, dar câștigat. Și oul nu este de obicei golodaesh kushaesh polnotseno de 3 ori pe zi)


Dacă dieta este atât de bună, de ce te așezi de 3-4 ori pe an?

rapid PLIIz, acum în a cincea zi a dietei, rezultatul - deja minus 3 kg. cina este pește. Am mâncat somon prăjit, unt și chiar fără condimente, așa cum ar trebui. Acum, aici este o durere de stomac și deveniți mai slabi. că este imposibil să ai pește atât de gras? în regulile dietei furnizate numai cu tipuri de carne, pește și aproximativ - nimic!

Ce vrei să spui, fată. cum să scrie despre dietă dacă ei înșiși nu stau pe ea? Am 2 săptămâni sunt mai mult, am slăbit 4 kg, evacuare -3 cm, -5sm, ON -4sm! supraponderal am, dar nu există nicio limită la perfecțiune) tot corpul iese în evidență!
ouă mâncate și cu plăcere. cei care nu sunt din dragoste sau obosiți - puteți înlocui brânza de vaci, dar rar. sau alegeți o opțiune de dietă cu brânză! cel mai important - nu mi-e foame!
Este important să urmăriți cu strictețe meniul și să aveți totul. dacă nu vrei, măcar puțin, dar încearcă să nu o oprești

Dacă dieta este atât de bună, de ce te așezi de 3-4 ori pe an?


Da, pentru că atunci să începi să mănânci non-stop - oprește-te acolo. deci nu există nimic din vreo dietă

Nu este chiar atât. Am stat pe otravă. Astăzi, a 13-a zi. Deci (fără greutăți) .Taliya -6 (faceți 60). șold -2 (oțel 88). pieptul a devenit 89 (-2). De fapt, scopul meu este coapsa - picioarele de la genunchi la coapse. Dar există și în aceste zile nu ne-am văzut. El nu s-a dus ((((Nu pot înțelege de ce. Poate că nu mi-a plăcut? Să zicem că cineva a luat un picior).

Din păcate, acesta este întotdeauna cazul. Dieta nu este de vină, prima dispare în piept, apoi botul se micșorează la dimensiunea camerei și acum doar doamna stă și picioarele se mișcă în ultima tură. Stai, noroc și la tine.

Acum 3 ani a slăbit de la 70 la 58 de lire sterline pe lună, crescând în mmenya 168 cm. Acum încep 61 (în cei trei ani pe care vrea să mănânce, nu a stat la dietă) se încheie a treia săptămână. Cântărit la sfârșitul celor 4 săptămâni. Dacă nu vă potriviți cu această dietă, începeți o alta. Care este problema? Fiecare organ este diferit.

Salutare tuturor! Astăzi 3 zile 1 săptămână -2 kg, nu mâncați hochetsya.Nikogda nu stați pe dietah.Davno rezolvat, și aici apare stimulul, pretindeți))) Greutate 77,3 kg inițial, cu o creștere de 165, rușineți foarte mult (serios, mult) Vreau să devin mai ușor cu 10 kg)))

Salutare tuturor! Vreau să împărtășesc experiența mea în dieta cu ouă, m-am așezat acum jumătate de an, am durat toate cele 4 săptămâni, am slăbit 9 kg și de atunci greutatea nu a mai revenit) noroc.

Ediția de rețea „WOMAN.RU (Zhenschina.RU)”

Informații de contact pentru agențiile guvernamentale (inclusiv Roskomnadzor): [e-mail protejat]