orez

Orez, tăiței - unul dintre cele mai frecvente produse din China, Japonia și Thailanda, numit și Funchoza. Fidea este adesea folosită ca bază pentru diferite feluri de mâncare. Deoarece daunele și beneficiile produsului depind de compoziție și de tăiței de orez din cereale preferate din Asia, Funchoza are multe calități pozitive.

Cât de util este orezul, tăiței?

În țările în care orezul, tăiței sunt parte a multor feluri de mâncare, este considerat un simbol al sănătății și longevității. Din spectrul de vitamine, tăiței de orez sunt deosebit de bogate în vitamine B, care sunt esențiale pentru funcționarea normală a sistemului nervos. Dar fiind în Funchoza vitamina E, care este adesea numită „vitamina frumuseții”, combate în mod activ îmbătrânirea, menține elasticitatea vaselor de sânge, îmbunătățește permeabilitatea celulară la baterie. Nu este de mirare că legendarul „ninja” preferă orezul, tăiței - îi ajută să mențină tinerețea, flexibilitatea și puterea.

Chiar și în tăiței de orez se găsesc componente minerale - fier, potasiu, zinc, fosfor, mangan, cupru, seleniu și altele. Toate acestea sunt necesare proceselor metabolice și frumuseții. Aminoacizii, care sunt, de asemenea, în Funchoza, acționează foarte mult pentru a îmbunătăți cel mai exigent organ - creierul. Și mai ales ca parte a carbohidraților complexi din orez, tăiței - o sursă universală de energie pentru viață.

O altă caracteristică utilă constă în tăiței de orez în prezența și absența uneia dintre componentele cerealelor. Orezul nu este gluten - o proteină care este un alergen puternic. Prin urmare, tăiței de orez sunt minunați pentru persoanele care urmează o dietă fără gluten.

În ciuda taiteilor de orez relativ calorici - 192 kcal la 100 g - produsul este recomandat pentru dietă. Dacă Funchoza gătește cu legume și fructe de mare, veți avea alimente dietetice excelente, care vă oferă energie pentru a face mișcare, dar nu adăugați grăsimi suplimentare. Dar ceea ce trebuie făcut nu ar trebui să fie - este orezul, tăiței pentru aromatizarea uleiurilor și sosurilor grase - stimulează caloriile.